😋😋😋一般大部分的水果孕妇都是可以吃的,像苹果,香蕉,梨,柚子,猕猴桃,葡萄,草莓,橘子,橙子等等水果孕妇都可以吃,但是建议孕妇少量,🤰🤰🤰因为吃多了反而不利于孕妇的胃肠道功能,不利于食物的吸收。
🌈🌈🌈建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食,少量多餐,多吃点新鲜蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,💝多吃点粗纤维的食物,水果孕妇都可以吃,少量多餐。
🍭🍭🍭孕妇禁吃的十大水果有龙眼、山楂、木瓜、榴莲、桃子、杏、菠萝、猕猴桃、荔枝、甘蔗,🎃🎃🎃以上十大水果或多或少会对胎儿造成一定的伤害,所以在孕期要避免食用。