宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
临近分娩，准妈妈是不是既期待与宝宝的初见，又恐惧分娩时的阵痛？常言道，生娃如打仗，难道在生孩子这场战役中，准妈妈真是孤军奋战吗？
其实，你并不是一个人在战斗，宝宝也在陪着你冲锋陷阵并肩作战呢！
分娩第一阶段
宫颈扩张期
准妈妈的变化：
从规律宫缩到宫口开全，即宫口开到10cm。初产妇宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11~12小时，一般不超过20小时。
经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6~8小时，一般不超过14小时。对妈妈来说，这个过程是最难熬的。
胎宝宝的配合：
宝宝在努力的把身体收拢、蜷缩，以头向下、臀向上、下巴靠近胸部的姿势，适应产道形态，慢慢进入骨盆。
为适应中骨盆及骨盆出口前后径大于横径的特点，宝宝还会在第一产程末，完成内旋转动作（胎头向前旋转45°），只等妈妈宫口完全开全，一声令下再一起发动~
分娩第二阶段
胎儿娩出期
准妈妈的变化：
从宫口开全到胎宝宝娩出的阶段。初产妇需1~2小时，一般不超过3小时，经产妇通常更快一些，不超过2小时。
当宝宝的头下降至骨盆出口压迫骨盆底组织的时候，准妈妈会有排便感，忍不住想要向下屏气用力。
准妈妈要注意的是，一定要在医生助产士的指导下，配合呼吸法正确用力。
这时候胎宝宝在做什么呢？
宝宝会持续下巴收紧的状态，努力地将后脑袋从耻骨挤出，这时助产士会告诉你，看到宝宝的头了！
接着，宝宝的下巴离开前胸，慢慢的仰起头，宝宝已经迫不及待要看看这个世界了，配合着产妇的用力，宝宝把整个头部推送出骨盘，准备离开子宫了！
这时宝宝会将身子旋转90度，头部再次转向侧面，将一个小肩膀先出，轻轻的慢慢的，接着另一个小肩膀……
最后，助产士会帮助胎儿将整个身体娩出，在最后阶段助宝宝一臂之力，这时你会感觉肚子一空，接着就会听到了宝宝的第一声呼喊“哇，哇，哇，哇”……
分娩第三阶段
胎盘娩出期
妈妈的变化：
从宝宝娩出到胎盘娩出。大概需要5~15分钟，不超过30分钟。如果有侧切或者撕裂伤口，这个时候还需要缝合伤口。
宝宝的配合：
这个时候，护士会给宝宝进行简单的清洗、检查，测量体重、身高、头围等。做完这些工作之后，护士就第一时间把宝宝抱到妈妈身边啦~
知道了宝宝不只是在等着妈妈努力，而是在陪着妈妈用自己的方式一起配合，紧张待产的准妈妈有没有觉得心里一暖呢？
其他
分娩过程中注意事项
1、不要高声喊叫
如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，分娩开始后会持续很长时间，所以不要从一开始就过分关注阵痛，这会让你感觉紧张、疲劳，加剧疼痛。
2、阵痛来临的时候不要过分用力
阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。
3、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，甚至头晕，为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。
4、在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量
其中以高热量的巧克力和好消化的馒头、粥类比较适宜，也可以喝点如红牛这种能够提神补充能量的饮料。
举报
