#妈妈反EMO指南#感觉好多人怀孕的时候最容易EMO,我倒是还好,主要是心大,吃好喝好,玩好,把肚子里的宝宝养好,其他的交给时间。我最容易EMO的是带娃,老公工作比较忙,娃就我自己带吃不好睡不好,特别容易奔溃,感觉一点没有属于自己的时间,而且当时还有点产后抑郁,不止一次想死,后来觉得自己熬不住了,怕自己真的有一天会做出来什么傻事,就和老公沟通了一下,然后每次感觉撑不住了,情绪特奔溃的时候,我就会叫他回来,带半天孩子让我好好的收拾收拾心情,我平复心情也简单,就是自己找个地方安安静静的呆半天就满血复活了。带娃还遇到了一件让我很焦虑的事就是娃六个月的时候我的母乳不够吃了,当时选择什么牌子的奶粉特别头疼,后来母婴店的店员推荐了我海普诺凯1897,这款奶粉营养特别好,有59种营养素,完全能满足宝宝的生长需求,里面的OPO结构脂,α-乳白蛋白还能帮助肠胃吸收关键营养。宝宝吃好睡好,健康茁壮成长,当妈妈的心情也好。