什么是【妈妈手】这个问题只有产后妈妈才有吗!? 😡😡妈妈手:其实就是“狭窄性腱鞘滑膜炎” 😖😖孕期、产后,拇指根部到手腕疼痛。 👙💄但是妈妈手不止妈妈才有哦!上班族、手机党,甚至小朋友都会因为发力不当造成妈妈手 “妈妈手”大概是大拇指靠近手腕侧边的短肌腱,与拇指外展长肌腱因劳损或急性拉伤引起的炎症。拇指关节细而脆弱,但大部分上肢运动都直接使用拇指配合发力或依赖拇指来紧握物件,容易因“握”的这个动作重复太多,局部肌腱与外包的腱鞘滑膜反复摩擦,加上施加力过肌腱负荷,而拉伤拇指肌腱。 😅😅😅产后妈妈会因为错误的抱婴儿方式、错误的喂奶姿势、孕产本身荷尔蒙的变化,而成为高危人群。 她的主要症状如下: 1👣、拇指一侧手腕变得红肿或肿胀。疼痛并逐渐加重(通常早晨起床时,疼痛较为严重)。 2👣、关节活动受限,无力提物。有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂。 4👣、在桡骨茎突表面或其远侧有局限性压痛,有痛性结节。 5👣、当绕动手腕,抓握东西,或握拳的时候都会带来拇指底部到手腕的疼痛。 o 症状通常开始很轻微。经常随着婴儿护理和家务活动增加而加重。