孕育养娃神器
经期对于小仙女来说是很敏感的时期😷需要抓住这个时期来调理养生,效果才会更明显。经期身体需要排出旧血,产生新血,如果受寒就容易血行不畅而形成血瘀,心情压抑也会因肝气不舒而造成气滞血瘀哦。 那经期该如何保养呢❓❓ 1⃣不吃寒凉食物,气血凝带会引起痛经 2⃣避免熬夜,保证充足睡眠,熬夜会耗阴血 3⃣保持心情愉悦,心平气和 4⃣适当运动(瑜伽or慢跑) 5⃣喝红糖姜水调养血虚
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宝妈回答:你最好是带宝宝上医院看一下医生,听一下肺部,如果是有气管炎,就要吃一些消炎的药才会药到病除的。平时可以用冰糖大蒜雪梨煮水10分钟给宝宝喝水,起润肺止咳的作用。
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