新职场妈妈追奶记—吸奶器篇

蛋蛋出生一年多了，除了月子里我干涸的乃乃没法给蛋蛋吃饱掺杂了奶粉外，到现在为止蛋蛋都是吃着我的乃乃长的哦！是什么让我们这样的职场妈妈可以持续有效的成为小宝宝的奶牛呢？ 原因有以下几个：🍃🍃🌻🌻🌸🌸 🌻🌻1.保持心情的愉悦，好的心情真的会让我们的奶水噌噌噌的涨起来的，刚刚生完宝宝的我有一点产后抑郁，终是两眼泪汪汪，觉得世界抛弃了我，那一段时间我真的感觉世界崩塌了，所以心情极度低落导致奶水告急，多亏了娃她爹一直给我偷偷的投食，细心的开导才让我走出产后抑郁的阴霾，让我的奶水也逐渐的增加。 🌻🌻2.拒绝传统意义上的下奶汤，让我们多多喝水吧！传统意义上的下奶汤都是油油腻腻的猪蹄，鸡汤还有各种的咸鱼汤。这些高油脂高盐分汤其实可以成为真正意义上的“堵奶汤”各位新手妈妈我建议还是不要喝了，可以多喝喝丝瓜蛋汤等这种清淡通乳的汤汤水水。当然我觉得自己奶水这么多的原因还在于我喝了超级多的温开水。因为月子里的妈妈们会出很多很多的虚汗，造成体内水分的不足，奶水百分之九十又是由水组成的，所以多多补充水分是非常有必要的呢。 🌻🌻3.多吸吸，一直保持一定时间的吸奶，骗过自己的身体，让身体觉得自己奶水一直不够，那身体就会源源不断的产奶，如果宝宝睡着了，那就用吸奶器去吸奶，尤其是职场妈妈，上班时间怎么才能有效的背奶呢？就要靠吸奶器，储奶袋等神器了。我现在用的这款是BAMMAX，它是双边的吸奶器，温和有力，非常的节约时间。 #追奶[话题]# #追奶成功[话题]# #育儿[话题]# #吸奶器[话题]#