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宝宝腹泻的常见原因
导致腹泻的原因有好多种，东西吃的不对、腹部受凉、对某种食物过敏、水土不服或是细菌、病毒感染等都会引起腹泻。根据导致腹泻的原因，一般把腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻两大类。
多数腹泻是由于感染引起的，感染性腹泻的原因则相对复杂得多，轮状病毒、肠胃感冒、细菌性痢疾等都可能引起腹泻。很多细菌性腹泻就是因为食物没彻底清洗、消毒就拿给宝宝吃，或者餐具没有消毒到位导致的。
非感染性腹泻的原因大多比较简单，比如喂养不当，过早添加辅食或是一次添加的种类太多，吃的太油或是太凉，对某种食物过敏，如乳糖不耐受、食物过敏或食物中毒等。下边我们就重点聊聊，其中比较常见的乳糖不耐受吧~
一、什么是乳糖不耐受？
母乳和普通婴儿配方粉中的主要干物质就是乳糖，乳糖也是婴儿的主要碳水化合物，为宝宝的生长发育提供能量。当宝宝摄入母乳或者普通奶粉时，乳糖随之进入肠道，正常情况下肠粘膜上的乳糖酶会将摄入的乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，才能被宝宝消化吸收。而如果宝宝身体不能正常分泌乳糖酶或乳糖酶活性降低，继续摄入乳糖后，宝宝就无法将其分解、消化。这些滞留在肠腔内无法被消化的乳糖，就会被肠道中的细菌发酵成为小分子的有机酸，并产生一些气体，增加肠道的渗透压，从而引起腹胀、腹泻等各种问题。
二、婴儿期的乳糖不耐受主要是三种原因：
（1）先天性乳糖不耐受：
宝宝先天乳糖酶分泌不足或活性不够，而这种情况十分罕见。
（2）发育型乳糖不耐受：
乳糖酶是肠道内发育最晚的双糖酶，有的宝宝还尚未发育完全，可能会因此出现乳糖不耐受。
（3）继发性乳糖不耐受：
这一类十分常见，是指因为一些特殊情况而暂时性引起宝宝的乳糖酶分泌不足或活性不够。例如当婴儿出现“秋季腹泻”（轮状病毒感染），宝宝的肠道粘膜会受损，乳糖酶随之受损，容易继发乳糖不耐受。而当宝宝腹泻恢复后，经过一个月左右的肠道修复，乳糖酶逐步恢复。
三、乳糖不耐受会有什么表现？
一般来说，典型的乳糖不耐受表现为在宝宝吃奶后（包括母乳或者普通婴儿配方粉）大便呈泡沫和水样，或呈蛋花汤样，颜色可呈黄色或青绿色稀糊便，有奶块或泡沫，可以有明显的酸臭味。宝宝还会出现哭闹、腹胀、放屁增多等情况。出现这种情况的时候，宝宝的体重很可能也会在一定程度上有所下降，但是一旦停止喂奶之后，这些症状又都消失了，这种情况下怀疑宝宝存在乳糖不耐受的情况，需要及时就医，描述清楚喂养与症状表现经过，由医务人员诊断。
以下提供几种自查方法供妈妈们参考：
（1）看宝宝的便便：有没有奶瓣，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫。
（2）听宝宝的肚子：是不是经常咕噜咕噜肠鸣音，是不是多屁。
（3）闻宝宝的口腔：有没有酸臭的味道。
如果有1-2项符合的，就需要考虑乳糖不耐受的可能了。接下来可以带宝宝去医院做个具体的检测。根据专业医生建议，是否需要进一步治疗。
四、乳糖不耐受怎么办？
很多妈妈在发现宝宝出现乳糖不耐受的时候，都会立刻停止母乳喂养，转而给宝宝喂普通的奶粉，其实这种做法并不能缓解宝宝的乳糖不耐受，因为奶粉中也是含有乳糖的，下边来学习正确的喂养护理方法吧。
（1）母乳喂养的宝宝如果腹泻不是特别厉害，可以不用停掉母乳，注意观察宝宝的生长发育和精神状态，若1周后腹泻无好转或疑似继发性乳糖不耐受，可在医生的指导下调整喂养方案，考虑使用无乳糖配方。
（2）配方粉喂养的宝宝，可以在医生的指导下使用无乳糖奶粉，俗称“腹泻奶粉”。 这种配方专门为乳糖不耐受宝宝设计，不含宝宝不易消化吸收的乳糖，而是更换为葡萄糖浆等碳水化合物同样可以为宝宝提供能量和营养。不仅可以帮助缓解宝宝乳糖不耐受引起的肚肚不适，还为乳糖不耐受宝宝提供更适合的营养，避免因碳水化合物的摄入不足而引起的生长发育不良。在挑选无乳糖配方粉时要注意，尽量选择医生认可度高、口碑好、通过国家注册的无乳糖奶粉，配方中含核苷酸和锌会更加有助于肠粘膜修复，以乳清蛋白为主，更容易让宝宝吸收。
关于宝宝的乳糖不耐受妈妈们都有所了解了吗？妈妈们一定要记得，在宝宝的症状没有得到明显改善的时候，一定要让宝宝及时就医。
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