精宝宝身高只看遗传？后天养育也可翻盘

对于宝宝的身高我是一直有执念的，毕竟“一白遮三丑，一矮毁所有”。在这个身高颜值即正义的年代，我可不能让身高拖了宝贝的后腿。 说来也很可笑，我165，娃他爸176，其实也就是个中等个头，可我总幻想儿子以后是个180+的大高个。诶，我还真不是白日做梦，凡尔赛一下，现在小苹果刚2岁，28斤92厘米，在小区同龄宝贝中已经算高的啦~

为了不让宝宝身高输在起跑线上，我可是做了不少功课。虽然身高是“七分天注定，三分靠打拼”，但通过后天的努力还是可以弥补一些先天发育不足的，补钙就是基本操作之一~ 但关于补钙，有几个要点宝妈们还是要拿小本本记下： 1、6月龄之前，无需补钙，母乳就能满足宝宝骨骼生长对钙的需求； 2、6-12月龄，以奶为主，辅食为辅，饮食合理基本不用补钙； 3、1岁以后视情况而定，如果奶量不足，娃吃饭挑食或者牛奶过敏，仍需额外补钙。  
想靠后天努力帮娃长高，抓住0-4岁补钙黄金期才能事半功倍~除了保障日常营养、运动和睡眠以外，额外的补充也是有必要的。像小苹果，并不是出生就长得高的，他一岁后挑食令我很头疼，出牙比同龄宝宝慢，晚上睡觉盗汗常常惊醒，各种迹象才给我敲响了警钟。了解到宝宝睡眠和缺钙有一定关系，我赶紧把补钙提上了日程。市面上那么多补钙产品如何挑选？我刚开始也是头很大不知道如何给小苹果选择一款优质的补钙产品，专门挂了儿保科的号，去咨询了儿保科主任一些专业的儿童补钙知识，最终给娃买了星鲨钙软胶囊，搭配他们家的维生素D一起吃。 

选择星鲨钙软胶囊，也是因为星鲨是世界500强国药集团旗下的老牌国企，大品牌大公司安全性更有保障。另一方面，这款液体钙0香精0防腐剂0糖，重金属和菌群检测均符合国家安全标准，适合宝宝长期服用，品质有保障我也比较安心。 

当然，大品牌也仅仅只是星鲨的优点之一。作为儿童补钙的优秀产品，星鲨钙软胶囊每粒含钙248mg，标准钙含量给予宝宝满满营养，每天一粒喂给娃也很方便。它的造型很可爱，是用胶囊包裹液体钙做成的一只小鱼，给娃吃可以直接挤进嘴里服用，超方便。而且液体钙也更易吸收，对宝宝的肚肚更友好~  

我对比过，市面上很多儿童钙剂都是片状比较难吞咽，而且4岁以上宝宝才可服用。也有些是颗粒的，还需要用水冲泡，确实不方便，星鲨钙软胶囊一岁宝宝就能吃，口感浓稠顺滑淡淡奶香味，宝宝特别喜欢。 
 而维生素D，是娃出生开始就应该补的，我家小苹果出生后医生给开的也是星鲨的维生素D，我每天一粒不落。小苹果现在2岁，吃的是星鲨橙色这款，每一粒维D精准含360IU的D3，再加上饮食和日晒，就能保证宝宝每日400IU的D3需求量~而且口感纯正娃喜欢，不添加香精、防腐剂和蔗糖让妈妈更安心，搭配着钙软胶囊一起服用，补钙效果双管齐下~ 
如果是4岁以上的儿童青少年以及孕妇、老年人服用的话，建议选择蓝色500单位的D更适合，我怀孕的时候吃的就是这款~~ 因为重视宝宝的营养补充，小苹果体质好，个子高，体检医生都夸长得好，看来变身长腿欧巴也只是时间问题啦！