作为资深的母乳妈妈,喂了四年零七个月的母乳,在母乳喂养周写下离乳的所思所想,也希望用另一种方式支持母乳喂养,也想告诉所有的母乳妈妈,母乳是人生,而你的人生可以由你做主,也可以更加自在些。再则也算给自己母乳的经历划上一个完美的句号(当然,目前看来是暂停离乳,因为二宝还在肚子里,所以老大也说了等二宝出生后再继续一起吃,其实我还是有些不太情愿的。)
而作为从事母乳推广工作者,我深知母乳对于孩子和我的好处,母乳在四年多的生命历程中已经成为我和孩子的好朋友了,她为我和孩子建立的亲密纽带,作为孩子头六个月生命中主要营养的获取来源,作为我借以她而知道如何更好的与孩子相处,更好地疼爱因我而来到这个世界的小小人儿,我很庆幸我用她来养育、滋养我的孩子。
离乳,是另一种开始。
大概怀二宝三个月的时候,我就有了为老大离乳的准备,而在老二五个半月的今天老大才选择暂停哺乳,等着二宝出生后两个人一起享受手足奶。
身边很多人会很诧异母乳喂养的时间如此之久,也有质疑到底还有没有奶水。我想最重要的原因是因为我的工作性质,我才能那么如此谈定,且家人都很支持地享受母乳到现在。
身边很多的朋友通常在哺乳六个月、一岁、两岁的时候就会被各种“好心人”劝着断奶,母乳也被无辜地冠上各种罪名。但是,非常庆幸的是随着文明的进步,医疗、社会组织、专业的人员的推动,母乳喂养的大环境越来越好了。更多的家庭知道了六个月之内要用纯母乳(除了母乳以外,包括水,其他任何食物都不给),六个月后添加辅食依然以母乳为主持续喂养到一周岁,一岁后以饭为主,母乳化为辅,但依然不需要配方奶,持续喂养到两周岁及以上的母乳新知。
但是,依然民间流传着六个月母乳没有营养了,一岁时妈妈来例假后奶水不能喝,甚至有的会说夏季不适合断奶而选择早早断奶的误区,因此,科普与新知还需要不断被强调,不断被科普。
其实,在我看来,离乳的时间没有什么绝对的节点。母乳本是你和孩子之间的事儿,而你和孩子也有权利选择何时结束你们的母乳时光。
但是离乳的方式更加重要些,不论是多大离乳,都要选择对彼此都好的方式,温和而不伤害孩子心灵。离乳,但是不离爱。
对于一岁内选择离乳的妈妈,我们会建议你再想想清楚。辅食吃的不好的多在辅食上下功夫,奶量觉得不足,想办法追追奶,一岁内母乳是孩子主要的营养来源。如果因为不得已原因,一定要离乳,也要循序渐进地离乳,这个时候的奶量通常还是很大的,所以第一选择是孩子慢慢地减少吸吮次数,以此来让母乳分泌少些。如果孩子不在身边,可以借助专业的吸奶器或者手挤奶,慢慢地减少乳汁移出量直到乳房不再有不适感,而奶量也几乎不分泌了。就证明离乳成功了。
对于一岁要离乳的妈妈,建议采取循序渐进的方式,通常一岁后奶量已经实现了供需平衡,而通常喂奶的次数也较少,比如一天只需要喂三到四次,可以选择次数递减,一天喂两次,一天喂一次,直到一天都不喂,而你的乳房也不觉得涨了,孩子也很好的接受了,这就是离乳成功了。一岁离乳最大的阻碍可能来自于孩子的恋奶期,所以,这个时候安抚好孩子的情绪很重要,而且如果孩子接受不了,日程可以拉长,用温和的方式结束。
而对于两岁以上选择离乳的妈妈,奶精灵就可以上场了,孩子通常也可以说话了,可以交流了。告诉孩子美丽的奶精灵要飞走了,照顾更小的宝宝了,而我们的宝贝可以吃更多的食物了。当然,一定要做好心理准备。有的孩子讲完故事是这样的:好的,妈妈,我不吃nainai了,奶精灵再见。过了一会儿,奶精灵,你好,我们又见面了。孩子永远比我们想象的“难以应付”。比如,对于我女儿,奶精灵的故事根本没用,她会呼唤奶精灵回来,然后自己假装已经回来了。人小戏多,说的就是她。当然,一个原则是你可以温柔而坚定的拒绝,但是要说清楚不吃nainai跟爱不爱ta没什么关系,奶精灵飞走了,妈妈依然爱你。时间长了,自然就离乳成功了。
我想对于一辈子来说,母乳的时光都是短暂的,哪怕四年五年,我们都希望给孩子最好的,而你的坚持与努力,会为孩子一生的健康打下良好的基础,所以,母乳喂养,共同坚持。有需要全国的母乳推广者一直在你身边。
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交替模式模拟:双侧交替吸乳,模拟宝宝一吸一停的吸乳模式。
季桃
资深泌乳顾问
国家二级心理咨询师
苏州晶御年华母乳哺育支持中心创始人
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