水果营养高口感好,很多宝宝都喜欢吃水果,宝妈也乐意让宝宝吃。那么,给宝宝吃水果的时候应该注意些什么呢?一些常吃的水果的营养价值你知道吗?
孩子吃水果应该注意些什么呢?
1、每天进食的量要适度,品种可以多样化
2、吃完水果后要漱口,保持口腔清洁,避免残留有机酸,防止蛀牙
3、水果的清洗工作不能怠慢,水果在运输及摆卖过程中会粘上病菌或者病毒,如果清洗不干净,小孩吃了可能会感染。
4、宝宝6个月后就能吃水果了,但是要给宝宝吃果泥而不是果汁。宝宝8个月以后,可以尝试水果块吃,如香蕉块、梨块、桃块。
5、刚开始就给太酸的水果孩子吃可能会形成第一印象,以后一吃水果就想到是酸的,会有一种反抗心理,拒绝吃水果。
6、像葡萄类的水果,整粒吃的话容易呛咳,甚至堵住喉咙造成窒息,3岁以下的孩子吃葡萄的话要切开,切勿整粒给孩子吃。
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