婴儿过敏怎预防 宝妈必看

宝宝过敏 许多宝宝都会出现过敏的现象，比如喝牛奶过敏，吃某种辅食过敏，用某种尿布过敏等等，其实，如果在生活中注重一些细节，可以大大减少孩子过敏的可能，那么如何预防婴儿过敏呢？ 一、远离生活中的过敏原 ❶如开花植物，宠物，毛绒玩具，油漆或涂料等，都是常见的致敏原，让宝宝，尤其是过敏体质的宝宝，远离这些过敏原。 ❷一些含有排异型蛋白质的食物，如海鲜，牛奶等，要不要轻易给过敏体质的宝宝食用。孕妇也不要吃这些容易过敏的食物。 二、科学地给予婴儿辅食 ❶坚持母乳喂养，避免过早添加辅食 未满1周岁的婴儿最好坚持母乳喂养，如此能减少外界异体蛋白质对肠道产生的刺激，此外还可以培养有益菌，提高人体抗过敏的能力。一般要求，0~4个月的婴儿应当完全食用母乳；如婴儿有家族过敏史，则在出生后的头6个月内要坚持纯母乳喂养，部分母乳喂养期可以延续到10~12个月。另外，由于过敏具有遗传性，所以孕期和哺乳期的妈妈，尤其不能食用致敏食物。 ❷注意辅食品种的选择和添加顺序 一些糖蛋白含量比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆类，海产品等，都是可能的致敏食物，家长不应当过早地给宝宝这些辅食。除此之外，辅食的顺序也颇为考究，首先给予宝宝的应当是那些易消化吸收又没有致敏性的食物，如米粉。其次是富含维生素和纤维素的新鲜果蔬，最后才是鱼，肉，蛋。一般认为，那些有严重致敏可能性的食物，如海产品等，最好在宝宝满周岁后再添加。 ❸掌握循序渐进的辅食添加原则 给宝宝辅食，要遵循逐步增加种类和数量的原则。就是说，每次只能引入一种食物，开始时量宜少，待其接受后再逐步增多。这样就可以判断婴儿对该类新引入的辅食是否耐受，如果新食物引发了某种症状，也可以及时发现，并通过停止给予该类食物来遏制症状。如果给予某种辅食，宝宝始终哭闹拒绝，或在食用后出现恶心，呕吐，腹泻等不良反应，家长就应该考虑到是否是宝宝对这些食物过敏。 ❹有家族过敏史的宝宝，建议使用低敏奶粉 如果在产后的最初几天内，产妇没有奶水，也可以考虑使用低敏奶粉来进行替代喂养。低敏奶粉含有部分水解蛋白，深度水解蛋白，游离氨基酸等，既可以解决缺乏奶水的问题，又避免了普通奶粉中某些蛋白质对宝宝的刺激。但是，该类奶粉需要在医生或营养师的指导下才能使用。另外，随着宝宝年龄的增长，他们对食物中过敏原会产生耐受，也就是说，他们的身体已经逐步“习惯”了这些外来的致敏物质。这时候，就可以不再依赖低敏奶粉的帮助，回归到正常饮食中来。 三、科学锻炼 要选择温暖和湿润的环境进行体育锻炼，干冷环境则不宜运动。运动不宜过于剧烈，应当以间歇性运动为佳。如有胸闷，气急，或其他不适症状，立即停止运动，注意休息。 宝宝过敏的预防措施妈妈们都应该掌握，尤其是爸爸妈妈中有过敏史的，更是要积极预防宝宝过敏哦！