作为一枚家有俩宝的二胎妈咪,在宝宝的营养方面我也算是做足了功课。一路学习下来,还真发现了不少育儿误区呢!就拿宝宝出生后就要补充的维生素AD来说,我曾和身边的妈妈们聊过,很多妈妈都会选择给宝宝补充维生素AD,但也有部分妈妈担心给宝宝额外补充维生素A会过量,就只给宝宝补了维生素D。
大家都知道维生素D能促进钙吸收,帮助牙齿和骨骼发育,所以今天就不细说了,我主要和大家说说维生素A的补充吧。敲黑板!维生素A过量说纯属以讹传讹,妈妈们可千万别被“带偏”了,维生素A是一定要额外补的,只要选择剂量、配比都科学的专业维生素AD制剂完全不用担心过量问题。
首先我来说说为什么需要给宝宝补充维生素A,以下内容都是细心好学的老母亲我查阅资料得到的哦!
维生素A又被称为“抗感染维生素”,其一,它能维持皮肤、呼吸道、消化道粘膜上皮细胞的完整性,增强皮肤黏膜的防御能力;其二,和人体的免疫系统功能密切相关,不但能增加免疫细胞的活性,让宝宝的免疫系统功能变强大。除了让宝宝拥有更强的抵抗力,维生素A还能促进宝宝骨骼生长、蛋白质的生物合成以及生长激素的分泌,让宝宝身高更理想,算得上长高的第一位营养素了;此外,维生素A在视觉发育、智力发育、预防缺铁性贫血等方面的作用也都是必不可少的。
但我国整体儿童维生素A缺乏却相当普遍,0-6岁儿童超过50%都存在摄入不足的状况,6个月以内的小婴儿缺乏率更是将近80%!而在新生儿中缺乏和减低者高达94.4%,这相当于是个新生儿10个中有9个都缺A,这缺乏率也是没谁了!
所以,我国属于维生素A中度缺乏国家。根据我们国家的缺乏情况,儿童保健机构会建议从宝宝出生开始,每天补充生理需要量的维生素A和维生素D,为宝宝生长发育提供营养保障,预防感染性疾病、佝偻病、缺铁性贫血、夜盲症等疾病的发生。
下面就聊到很多妈妈担心的补过量的问题了。先来说说补充维生素A的科学剂量:维生素A1500IU-2000IU;而过量的剂量是:一次补充大于30万IU会导致急性中毒,或每天摄入5-10万IU,连续服用六个月以上,才可能导致慢性中毒。像我给宝宝补充的伊可新维生素AD滴剂,绿葫芦的剂量是维生素A1500IU,维生素D500IU;粉葫芦的剂量是维生素A2000IU,维生素D700IU,都在安全的补充剂量范围,每天吃一粒,离过量的剂量差十万八千里呢。
我给宝宝选择的这款伊可新维生素AD滴剂,是儿保医生推荐补充的。因为它是可爱的葫芦型,所以大家都亲切地称它为伊可新小葫芦。它的剂量安全,符合权威推荐的补充剂量;维生素A、D为3:1的配比,也更符合宝宝的营养需求;而且它粉绿的不透明胶囊皮,还有遮光的作用,能保证维生素AD营养不流失,每天一粒,就能满足宝宝每日营养所需,完全不用担心补过量的问题!
0-1岁时宝宝吃的是绿葫芦,1岁后就换成了粉葫芦,我打算为宝宝坚持吃到3岁。不得不说大品牌就是贴心,还分了年龄段,让宝宝在不同年龄都能get到更合适的营养(此处应有掌声~)。
宝宝很喜欢伊可新小葫芦,而且它还没有鱼腥味,喂服非常方便。我都是准备一把专门的小剪刀,每次剪开葫芦嘴滴到宝宝嘴里,小妞每次都砸吧着小嘴回味半天呢~
现在小妞每天到处撒欢儿,身体特别棒,一双大眼睛黑亮黑亮的,反应也很灵活,周围的妈妈们都夸小妞聪明!我不禁偷笑:这也和宝宝每天的营养是分不开滴~
宝妈们,别因为他人的以讹传讹而错过了宝宝发育的黄金时期,让宝宝每天get全面的营养,看着TA健康成长才是我们最大的心愿!