精李兰娟直言这三类人不易感染，你家宝宝是吗？

最近，在一个疫情防控的视频会议上，专家们又一次强调了常态化抗击疫情的重要性。专家认为，我们当前面临的最大风险是输入性与无症状携带者的风险。李兰娟院士归纳了三类不易感染新冠病毒的人，各位宝妈赶紧对照下自家宝宝，看看是不是那个幸运儿！

一、饮食结构完善的人不易被感染

所谓饮食结构完善，就是不挑食，保持饮食多样化，每天保证摄入一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、以及各类蔬菜水果。膳食均衡营养全面的人，免疫力也会更完善，自然也就不易感染。

但是，家长也都知道这个道理，可是婴幼儿自身消化系统发育不完善，营养吸收较差，食量也小，生长发育速度快，对营养的需求更高，因此即便饮食均衡，也很容易缺乏某些微量营养素，包括维生素A、维生素D、铁、锌等。同时，婴幼儿又处于“免疫功能不全期”，更要注意营养补充，特别是每天补充一粒伊可新（维生素AD滴剂）。这是因为维生素A是提高宝宝免疫力的关键营养素，且中国宝宝普遍缺乏维生素A。

最新的大样本数据调查显示，我国12岁以下儿童的维生素A缺乏率超过50%，年龄越小缺乏越严重，无论是母乳、配方奶粉还是辅食喂养，维生素A缺乏问题都相当惊人。

当宝宝缺乏维生素A时，即便是轻度缺乏，首先就会影响到免疫功能，易患各种感染性疾病，特别是呼吸道感染和腹泻。这是因为维生素A缺乏时，呼吸道、消化道黏膜会发生改变：上皮细胞会不完整，黏液缺失，纤毛也会减少，而这些都是清除异物和病原微生物的重要结构和物质，也就是说维生素A缺乏可导致呼吸道、消化道黏膜出现“漏洞”，病毒、细菌更易“入侵”，导致宝宝成为真正的“易感”人群。

因此，宝妈在关注饮食均衡的同时，也别忘了每天一粒伊可新，维生素A不仅能提高黏膜防御，还能提高免疫细胞活性，促进抗体生成，维生素AD同时补充，宝宝免疫功能更完善，对宝宝的身高、视力、智力及造血功能发育也有积极地促进作用。

二、防控意识较高的人不易被感染

目前，新型冠状病毒还没有彻底过去，危险尚未解除，所以做好防护依然是第一要务。

宝宝免疫功能不完善，家长的防护意识更应加强，少出门、少扎堆、勤洗手、出门戴口罩、回家重清洁，这些疫情严重期培养的日常习惯，依然是常态化抗击疫情的重要手段。

三、生活习惯有规律的人不易感染 

好的生活规律不仅可以提高我们的免疫力，还可以保持情绪的舒畅平稳。生活习惯有规律的人，身体健康指数都比较高，免疫系统也会更强大，自然也就不易被病毒感染了。

给宝宝养成良好的生活习惯，比如均衡饮食、适当锻炼、充足睡眠等。从短期来说，是宝宝远离疫情的重要因素；从长远来说，也是宝宝一生健康的基础。

总而言之，在这个特殊时期，想要宝宝远离病毒的威胁，每天一粒伊可新、均衡的饮食+良好的生活习惯以及加强防护，缺一不可。