钙的补充与骨骼健康贯穿人的一生,不同人群在不同的年龄阶段都必须有充足的钙摄入。不过,虽然“补钙”的重要性我们都懂,如何科学补钙却不见得都清楚。
近日,微博、小红书等众多媒体被全国各地著名医院不同科室的9位专家,联合数名母婴专业达人刷屏,共同发声呼吁:不能一瓶钙全家补!
专家提出,补钙不能盲目补,按需补钙才合理,不同年龄段对于钙产品的选择都有其特殊的需求,特别是对于婴幼儿、儿童、孕妈妈这三类特殊人群来说,钙产品的选择尤为关键。
以婴幼儿选钙为例,首先要注意挑选钙源,建议选择碳酸钙,钙含量较高、医学使用最广泛、安全性最高的钙源;第二,要看外观,推荐独立包装的产品,干净卫生方便携带,颗粒剂活性比较稳定;第三,尝口味,世界卫生组织建议0-3岁清淡喂养,尽可能选择口味清淡的产品。
孕妈妈选钙则要注意以下3点:
首先,推荐选择碳酸钙,医用广泛、安全性高。
其实,尝口感。孕期味觉敏感,味道好的咀嚼片整体服用口感更好,防止加重孕吐反应。
最后,特殊配方。孕期妈妈易出现便秘问题,添加山梨糖醇成分的钙剂会在一定程度上缓解便秘问题。
科学补钙要分清人群因人而异。迪巧作为专业进口钙品牌,由美国研发专家团队,针对不同人群专属定制,符合各年龄人群钙需求。此外,迪巧精选加利福尼亚州纯净稀有钙源,经美国FDA生产标准、CFDA及海关三重监管,安全有保障,致力守护每个人群的骨健康!
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