宝宝上火该如何调理？治标更要治本

炎炎夏季，气温升高，朋友家的宝宝变得不爱活动，精神不如以往，食欲也有所下降。这是怎么回事呢？心急如焚的朋友带着宝宝去医院检查后才得知原来宝宝上火了。其实，宝宝上火在生活中很常见，但是宝宝上火时具体会出现哪些症状，很多宝妈却并不了解。现在，小编就为大家科普一下宝宝上火会出现哪些症状，方便宝爸宝妈们判断。

❗ 头部会出现红疹、眼屎过多（尤其是早上）。

❗ 口干、口臭、口角糜烂、口腔溃疡、口腔有异味。

❗ 小便量较少，颜色比较黄，且味道比较大。

❗ 腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、便秘等，大便比较干燥且较硬。

如果宝宝出现以上症状，大概率就是上火了。那么，宝宝上火该怎么调理呢？小编在此给出几条建议和对策，细心的家长可要做好笔记哦。

💙新生儿宝宝最好母乳喂养，因为母乳不易引起宝宝上火，而且营养丰富；如果因奶量较少或者条件限制奶粉喂养的宝宝，可以添加适量的新鲜果汁。

💙7个月以上的宝宝应该多摄入膳食纤维，食用清热下火的食物，另外爸妈要记得及时给宝宝喝水，特别时在炎热的夏季，身体内的水分因新陈代谢流失加快，给宝宝补水特别重要！

💙爸爸妈妈在给宝宝烹饪食物时，尽量少用煎、炸、烤的做法，以蒸、煮为佳。在这也推荐几道不错的菜：香椿豆腐、萝卜黄豆蛋花汤、南瓜山药糊。

了解了宝宝上火的症状和平时调理的注意点后，我们再来看看宝宝上火的原因。除了天气炎热、爱吃精细的食物、缺乏运动之外，最主要的原因是宝宝肠胃功能尚未健全，免疫力较低。所以，爸妈除了合理调节宝宝饮食，多给宝宝喝水外，还要从根本上调理宝宝肠道，提高宝宝的免疫力。

肠道是人体最大的免疫器官，因此肠道和免疫力的关系非常紧密。爸妈要想提升宝宝肠道消化吸收能力，首先要塑造肠道良好的生态环境。宝宝的免疫力平衡从胎儿时期就开始建立了，人体80%的免疫细胞在肠道，其中含有大量的有益菌和有害菌，而母乳中的低聚糖作为有益菌的食物，为其提供能量并促进其生长，使有益菌占主导，构建健康的肠道环境，提升宝宝免疫力。此外，母乳低聚糖被有益菌“吃掉”后，代谢的产物会促进肠道粘膜增厚，调节肠道酸性环境，为肠道筑成一道天然的保护屏障，抑制有害菌，调节肠道菌群平衡。肠道环境健康了，宝宝的免疫力自然也就提升了，加上合理调节饮食和适量运动，宝宝自然就会逐步远离上火。

肠道和免疫力大功臣母乳低聚糖存在于母乳中，宝宝断奶后，宝爸宝妈可以给宝宝选择一款添加模拟母乳低聚糖的婴幼儿配方奶粉——爱他美经典版奶粉给宝宝补充营养，构建宝宝健康的肠道生态环境，提升宝宝免疫力。

爱他美经典版奶粉秉承欧洲40年先进科研，致力于母乳研究，奶粉中富含NuMMOs™模拟母乳低聚糖，且含量达到约8g/L，达到母乳水平，并且远超市场同类产品；特别添加长链结构，构成9:1短长链分布，构成模拟母乳低聚糖结构，可以发挥出母乳低聚糖相应的功效。经临床验证，可有效帮助构建宝宝健康的肠道微生态，激发宝宝卓越自护力！

除此之外，奶粉配料中的糖为全乳糖，不添加蔗糖；添加优量DHA，超过总脂肪酸量的0.3%，充分支持宝宝脑部和视力发育，并且结合NuMMOs™模拟母乳低聚糖，可以有效减少上呼吸道感染风险。

除了优秀又强大的奶粉配方，爱他美经典版奶粉还配备先进的创新双码追溯系统。不同于市面上大多数奶粉一个批次共用一个二维码，爱他美经典版的溯源码和验正码，都是“一罐一码”的唯一码，无法被复制。通过扫描罐外二维码，宝妈可以轻松知晓奶粉从生产到运输清关每一个环节的相关信息；而罐内二维码则可以提供奶粉的历史扫描记录，让宝妈们拥有全新的验“正“体验，给宝宝喝更放心！

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