虽然大广东的气温还是比较调皮,喜欢围绕20℃上下跳跃不停!但素,北方地区的大小宝宝们,早已冷的瑟瑟发抖,供暖也已陆续到位!
面对越来越冷!冷!冷!的天气,咱们金贵的小北鼻们,还能好好做个“暖宝宝”吗?可别冷风一吹,鼻涕两行哟!其实,除了冬衣上身,寒冬取暖宝典中还有一个大招,那就是运动。让宝宝把自身运动力加满,身体能量十足,即使面对凛冽的寒风,也能毫无压力开心玩耍啦!
那在冬季,有啥运动适合宝宝御寒的呢?园丁认为,冬天出门变少,不妨在家里跟宝宝一起做做亲子体操,不仅能增进亲子感情,还能练成宝宝能量十足的运动力哦!以下3种简单易学的亲子体操分享给大家,粑粑麻麻们赶紧跟宝宝do起来吧!
1、骑马操
适合年龄段:1-2岁
1-2岁的宝宝还比较小,园丁推荐的这套骑马操动作比较温柔,很适合他们哦,还能锻炼空间感和平衡感。
首先,妈妈先屈膝坐着,用手托住宝宝的腋下,让宝宝的背贴着你的胸口。把宝宝的双腿分开,骑在你的双腿上。先轻轻地将宝宝向左边倒一下,再向右倒一下。每组10次,做3组。然后用手托着宝宝腋下,手、腿同时用力,将宝宝上下撑起,像在你腿上骑马一样。同样每组10次,做3组。记住哦,宝宝还小,动作要轻缓些,幅度也不要过大,以免吓到TA啦。
2、协作深蹲
适合年龄段:2-4岁
这也是个好玩又好使的简单体操哟!但是稍微耗费力气,做完能让你宝宝能量满满,运动力满满!
首先,粑粑麻麻和宝宝一起,面对面手牵手。每个人的一条腿抬起来,并且搭在一起。然后大家一起下蹲,然后再缓慢地站立还原。每组10次,做3组。做的时候要注意保持重心稳定哦,刚刚尝试时,宝宝可能会跌倒,粑粑麻麻要注意扶着哦。
3、翻山越岭
适合年龄段:2-5岁
这个运动可是园丁的私藏货哦,经常在家里跟宝宝一起玩,欢笑声不断,还能锻炼身体呢。御寒指数敲高哦!
粑粑麻麻先趴在地上。粑粑手脚顶起,做金字塔拉伸为“山洞”。妈妈则平板支撑在地上,作为“桥”。让宝宝跳过“桥”,爬过“山洞”即可。这个运动可以不限次数,玩累了休息即可。
好啦,以上3款亲子操哪款是你想pick的呢?赶紧动起来吧!另外,要让宝宝get满运动力,除了亲子操外,还能通过饮食助力哦。
冬天冷,人体热能丢失得比较快,加上宝宝活泼好动,消耗的热能就更多了。所以,可考虑给宝宝增加主食的摄入量,以满足其身体对热能的需要。还能多吃有助于人体保温的食物,比如富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物,特别是富含优质蛋白质的食物,保温效果更好哦。瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等都是不错的选择。
而小宝宝们每天喝的neinei,也是可以选择一款能让宝宝提升运动力的。比如最近好评度很高的蓝臻顶配蓝罐,它就能提升宝宝的运动力、抵抗力、专注力、语言力和认知力。让宝宝做个“五力”全开的小王者!
(1)MFGM乳脂球膜,助力宝宝大脑神经发育
蓝臻顶配蓝罐配方中的MFGM乳脂球膜,是天然乳汁中的独特营养成分,含200种活性营养。就算到达了肠道,仍然能很好地保持活性,助力宝宝大脑神经发育。让宝宝的大脑运转从2G变5G,显著提升宝宝运动力、专注力、语言力和认知力。是滴,园丁也是一眼相中了蓝臻顶配蓝罐中的这一营养成分。宝宝冬季里坚持喝,势必运动力满格!
(2)高含量的珍稀营养乳铁蛋白
天气转冷,稍不注意就容易生病,提升抵抗力相当重要。而提升抵抗力法宝,就是乳铁蛋白。它是母乳中的核心免疫蛋白,能让你宝宝抵抗力持续在线。蓝臻顶配蓝罐中,就含有20倍乳铁蛋白,含量达到母乳水平,可以显著提升宝宝呼吸系统保护力、消化系统保护力。宝宝抵抗力满分,自然更有精力动起来了。运动力、专注力、语言力、认知力也能得到提升哦!
(3)营养全面,好配方科学实证
蓝臻不但拥有20倍乳铁蛋白和200种活性营养,还含有独特长短链益生元组合,呵护宝宝全肠道,好消化更好吸收!仔细扒蓝臻的信息,还发现蓝臻配方经过了5年中国宝宝临床实证,有效激活宝宝5大成长力。据了解,现在整个配方能获得中国临床实证的奶粉很少,蓝臻的临床实证含金量高,而且还是百年老品牌,妈妈们可以放心选择哦。
各位辣妈仙女们,天寒地冻的时节里,大家都是如何给宝宝get满运动力的呢?欢迎你来分享经验哦,还有机会赢取豪华礼品!不止,加入美赞臣妈妈会,还有机会乐享会员专属礼,快点击 >>这里<<注册吧!
【活动时间】2020年11月19日-11月25日23:59:59
【参与方式】
说说冬季你是如何让宝宝get满运动力的,或者谈谈你家宝宝喝过蓝臻后的体验及感受。分享越多不一样的内容,更容易获奖哦!以下两种方式均可参与。分享内容必须包含以下任意组合关键词:蓝臻顶配蓝罐/5大成长力/20倍乳铁蛋白/抵抗力/接近母乳/断奶/转奶/混合喂养
方式一,新开帖:在育儿交流圈另开主帖,以“激活5大成长力,安利蓝臻顶配蓝罐”、“get5大成长力,pick蓝臻顶配蓝罐”、“抵抗力提升,推荐含20倍乳铁蛋白蓝臻奶粉”,“为抵抗力加分,推荐20倍乳铁蛋白的蓝臻顶配蓝罐“,“待产包奶粉准备,我选蓝臻”,“断奶不断抵抗力,推荐蓝臻顶配蓝罐”、“轻松转奶,我推荐蓝臻顶配蓝罐”、“混合喂养,我pick蓝臻顶配蓝罐”,“8选一标签+自定义标题”为标题参与活动,再将帖子内容扩散到其他圈子,最后将“帖子标题+帖子链接”跟帖回复。
跟帖示范:
标题示例:激活5大成长力,安利蓝臻顶配蓝罐:我宝宝运动力高的秘诀
育儿交流圈链接:
宝宝树孕育圈链接:
宝宝喂养经链接:
方式二,跟帖抢楼:以“激活5大成长力,安利蓝臻顶配蓝罐”、“get5大成长力,pick蓝臻顶配蓝罐”、“抵抗力提升,推荐含20倍乳铁蛋白蓝臻奶粉”,“为抵抗力加分,推荐20倍乳铁蛋白的蓝臻顶配蓝罐“,“待产包奶粉准备,我选蓝臻”,“断奶不断抵抗力,推荐蓝臻顶配蓝罐”、“轻松转奶,我推荐蓝臻顶配蓝罐”、“混合喂养,我pick蓝臻顶配蓝罐”,8选一标签+妈妈分享的格式直接跟帖回复,参与踩楼。
回复示例:
激活宝宝5大成长力,安利蓝臻顶配蓝罐:天冷了,宝宝保暖措施要做足。除了给宝宝穿上厚厚的冬衣,我还会经常带着宝宝运动释放热能。饮食上主食也增加了点,蛋白质食物也会吃的比较多。奶粉的选择上,我选择了能激活宝宝5大成长力的蓝臻顶配蓝罐。它有20倍乳铁蛋白+200种活性营养群,宝宝运动力更棒。配方中还加入了PDX+GOS益生元组合,呵护宝宝小肚肚健康!我宝宝喝了运动力满分,抵抗力也好,必须安利哦。
【奖励机制】
给力妈咪奖(10名):从按方式一新开帖参与,图文并茂,并扩散8个以上圈子,选出10名,奖励1罐蓝臻顶配蓝罐900g。
优秀分享奖(10名):从按方式一新开帖参与,并扩散8个以上圈子,随机选出10名,奖励1罐蓝臻顶配蓝罐900g。
幸运踩楼奖(3名):按照方式二跟帖参与,在活动期间,园丁将在工作日上午10:30-11:00进行踩楼,踩中园丁下一个楼层,奖励儿乐宝活力音乐DJ球1份。
(图片仅供参考)
幸运百分比奖(7名):按照方式二跟帖参与,凡踩中最高楼层的8%、28%、48%、58%、68%、88%、98%的用户即可获奖(最终楼层四舍五入,以11月25日23:59:59的最后一个楼层为最终楼层),重复获奖则顺延至下一个合格的楼层,奖励彩虹套圈1份。
(图片仅供参考)
【活动说明】
1、妈妈参与活动时,每条回复内容重复度建议不超过50%。
2、评奖优先顺序:给力妈咪奖>优秀分享奖>幸运踩楼奖>幸运百分比奖。每个用户只能获奖1次,重复获奖或不符合规则的将顺延至下一个楼层。
3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;不得使用一切作弊手段刷楼,1秒内重复内容刷楼3次以上,视为作弊不予评奖,仅限孕育APP最新版本或宝宝树pc端官网参加用户中奖;获奖楼层内容不符合要求,奖品将顺延到下一楼层;同一ip地址、相同或相似的收货信息,将视为小号操作,有权取消获奖资格。
4、奖品将由美赞臣商家直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意宝宝树向发货方提供您的信息用于奖品寄送。
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6、分享的内容必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;多次参与的用户,欢迎分享更多不一样的原创内容,这样中奖几率更高!
7、获奖名单将在活动结束后统一在此发布,未及时提供联系方式的用户,视为自动放弃奖品;另外,中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,同样视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿。
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