精宝宝缺锌的症状以及预防措施

🌸症状一：挑食厌食 不爱吃饭，挑食严重，食量减少，不主动要求吃饭，这是最常见的缺锌症状 🌸症状二：啃咬物品，异食癖 当孩子缺锌严重时，还会出现一些啃咬异物的现象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃墙皮、纸张等。 🌸症状三：发育迟缓 比同龄的宝宝身高、体重等相比要增长慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。 🌸症状四：免疫力低下 缺锌还会直接影响免疫系统的运行，这也就造成宝宝的抵抗力低下，容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。 🌸症状五：智力发育落后 缺锌会减少大脑细胞，导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差。 🌸症状六：毛发异常 头发稀黄，指甲出现白斑，手指长倒刺，地图舌;顽固性湿疹、皮疹。 因为缺锌对宝宝危害很大，所以要预防 👇母乳喂养因为初乳的锌含量特别高，所以在孩子出生后，建议给孩子喝初乳，至少喂养6个月。 👇：及时添加锌辅食宝宝6个月以后，需及时添加蛋黄、猪肝泥、猪肉末、核桃仁粉、芝麻粉等含锌丰富的食物。 适当多吃这些富含锌的食物：生蚝、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼虾、核桃、口蘑、香菇、花生、大豆等。 👇少吃味精等调味品以及糖等甜食 很多妈妈还有一个误区，就是以为孩子不吃饭是因为自己做的饭菜不可口，就加一点让饭菜可囗的调味品下去，其实不知道味精就是让人体缺锌的原因之一。 此外，糖等甜食也会抑制锌的吸收，建议家长让孩子少吃这类零食。 ⚠️如果缺锌，建议及时补充，轻度可以通过食补，重度需要配合医生建议，吃补剂。长期严重缺锌甚至会导致“缺锌性侏儒”、智力障碍等。