春天黄金期，宝宝成长秘籍get!

春天，是万物复苏的季节。同时，更是宝宝们快速成长的时期。据世界卫生组织的一项研究表明，宝宝的生长速度在一年四季中并不相同，在春季长得最快。所以各位新手爸妈们想要助力宝宝成长，要注意因“时”施教，不然可就白白浪费了宝宝成长发育的黄金期。

🌟为什么春天宝宝成长最快？

一年之季在于春，春天给宝宝补钙易吸收，这是因为在春天阳光中，紫外线含量是所有季节中最高的，而紫外线对于宝宝骨骼的生长发育非常有益，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到补钙的功效。

其次，在春天，宝宝的新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的宝宝创造了“黄金条件”。

🌟怎样为宝宝成长助力？
既然春天是宝宝成长的好时节，那作为新手爸妈应该从哪些方面入手，帮助宝宝在这一“当春乃发生”的时节里获得好的成长呢？

1.春季成长必备之营养
营养对于宝宝的成长是最为关键的。对于小婴儿来说，其主要的营养来源是母乳和奶粉。我们都知道，不管什么时候，母乳都是宝宝最完美的食物，而对于无法母乳喂养的宝宝来说，奶粉的选择就更为重要了，那应该怎样挑选适合宝宝成长的奶粉呢？主要可以从这几个方面来看：
（1）优质小分子蛋白质
蛋白质是生命的基础，长高的要素，人体的各种组织器官都是由蛋白质构成的，蛋白质还是身高增长的重要营养素。而对于小宝宝来说，易吸收的优质蛋白质的摄入更为重要。春天相对容易过敏，而羊奶粉的乳蛋白的颗粒更小更易吸收，过敏因子α-s1和A1-β酪蛋白含量很低，且是A2型蛋白质，比A1型蛋白质更亲和，更容易消化吸收。

（2）促进消化吸收的营养

好的营养需要有好的吸收，春天我们需要关注宝宝的肠胃健康。宝宝的肠道菌群发育不够完善，因此容易出现不平衡，这时妈妈们就需要从饮食和营养上为宝宝补充有益菌和膳食纤维。比如给宝宝选择添加有动物双歧菌Bb-12的奶粉。动物双歧菌Bb-12不但能促进肠道菌群平衡，还能提高宝宝的免疫力。因为它具有出色的耐酸和耐胆汁功能，优良的肠道黏附能力，从而能抑制病原菌、增强肠道屏障功能，防止腹泻，提高对呼吸道感染的抵抗力。

同时，营养是否能被更好地消化吸收，还取决营养成分的选择。例如有些宝宝会对牛奶粉中高含量的饱和脂肪酸出现不适反应，这是因为饱和脂肪酸在胃酸的作用下，容易与钙形成皂化块，从而引起宝宝大便干燥，出现消化不良的问题。但羊奶的脂肪球大小只有牛奶的1/3，更易消化，且短链和中链脂肪酸含量更高，因此能被更友好地新陈代谢，不易出现消化不良的问题。
除此之外，在春天，对于钙、天然EGF因子等特别营养的摄取需求，也是需要妈妈们特别关注的。钙对于宝宝生长发育的重要性不言而喻，想告诉妈妈们的是，羊奶中的天然乳钙含量是牛奶的1.5倍，天然维生素C是牛奶的4倍。除此之外，奶粉中如果含有天然EGF因子、核苷酸等营养的话，能帮助宝宝提升免疫力，加强新陈代谢，助力成长发育。

2.春季成长必备之睡眠

在春天需要更多的睡眠时间，尤其是正处于生长发育阶段的宝宝，为了促进体内生长激素的分泌，更加需要优质睡眠的支持。

首先，要保证宝宝足够的睡眠时间。绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多，生长发育将更好。一般来讲，从晚上的九点到凌晨的零点，这段时间对于宝宝来说，生长激素分泌最为旺盛，因此一定要帮助宝宝好好入睡，尽早入睡。

其次，生长激素的分泌与作息的规律与否有着很大关系，入睡和起床的时间固定，形成规律、稳定的睡眠周期，生长激素的分泌时间会更长。因此，要给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，帮助宝宝养成规律的睡眠时间。

3.春季成长必备之运动

春天是一个进行运动和户外活动的好时候，要让宝宝多多接触阳光，多运动，促进新陈代谢。

适当的运动可以改善血液循环，同时能够刺激骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而促进身高的增长。而且宝宝运动起来之后，就会促进消化，从而加速新陈代谢，让体内血液循环的快起来。

一年之季在于春，宝宝的成长黄金期，妈妈们不要错过。在这个好时机里，可以通过充足的睡眠、丰富的营养、愉悦的心情、大量的户外活动来助力宝宝的成长发育。在营养的选择上，喝奶粉的宝宝，可以重点考虑有着小分子蛋白、更易消化吸收的羊奶粉。