精孩子拉肚子是因为“着凉”？90%父母都误会的真相！

很多时候即便细心呵护，宝贝的小肚肚还是难免出现一些问题，比如腹泻。每当宝宝拉肚子，很多家长的第一反应就是“又着凉了！”事实真相可能和你想得不一样哦！5月29日是世界肠道健康日，护“肠”有方才能“肠”治久安，下面这些腹泻知识你一定要了解！

腹泻这样一种看似“简单”的症状背后，潜藏的原因多种多样，绝不止“着凉”那么简单，很多时候是由病毒或细菌引起的。

1、病毒感染

70%的儿童急性肠炎源于病毒侵袭，如轮状病毒、诺如病毒、腺病毒等。轮状病毒由于传染力强，是导致孩子们腹泻的“主力军”。轮状病毒感染好发于6个月至2岁的宝宝，这是因为当婴幼儿6个月大后，来自母体的免疫保护力减弱、婴儿本身的免疫功能尚未成熟，此时处于“免疫功能不全期”，很容易遭受病毒的攻击，不仅肠道感染风险增加，也更容易发生呼吸道感染。

2、细菌感染

天气渐热，有一种细菌蠢蠢欲动，它就是沙氏门菌。绝大多数儿童，若不幸被沙门氏菌感染，通常会有发烧、腹痛及腹泻等一系例症状。此外，让宝宝腹泻的细菌还有致泄性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、志贺菌和空肠弯曲菌等。

除了这些，食物过敏和使用抗生素也是导致儿童腹泻的原因。

宝宝遭遇腹泻，居家如何护理？

腹泻如果护理不当，会让孩子病情加重。宝宝腹泻期间，在继续喂养、口服低渗补液盐的基础上，还要注意补锌，日常补充维生素AD、益生菌粉对加快治愈和预防复发都卓有成效。

补锌治疗：补锌（如儿童专用的甘草锌颗粒）能加速肠粘膜修复，减轻腹泻症状，加速病情恢复，降低未来3个月再患腹泻风险。一般建议每天补充10-20mg元素锌，持续10-14天。

以菌制菌：宝宝腹泻期间可补充专为婴幼儿设计的益生菌粉，如特别针对宝宝肠道问题的伊可新益生菌粉（伊儿畅），帮助宝宝恢复肠道正常菌群的平衡，提高有益菌数量，抑制病原菌定植肠道，从而改善腹泻症状，避免反复感染。

AD同补提升肠道免疫力：维生素A有“抗感染维生素”之称，充足的维生素A能够维持肠黏膜上皮细胞的完整性，强化肠道的物理屏障；还可以促进黏膜上皮细胞分泌黏液，稳固化学屏障，防止病毒和细菌入侵。维生素A还有助于增加肠黏膜SIgA的数量，提高免疫细胞（淋巴细胞、巨噬细胞）战斗力，使入侵机体的细菌、病毒在强大的肠道免疫屏障下败下阵来。

维生素A不仅对腹泻治疗有帮助，医学研究也证实，儿童缺乏维生素A可导致免疫功能下降，更易发生呼吸道感染和腹泻，日常补充维生素AD，能够有效降低感染风险。

中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》以及中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》均建议从宝宝出生起预防性补充维生素AD制剂，维生素A1500-2000IU/天，维生素D400-800IU/天，而不是等到宝宝发生腹泻或其他健康问题再亡羊补牢。

在众多维生素AD制剂产品中，医生们比较推荐的是伊可新维生素AD滴剂，剂量符合权威推荐，每天一粒至少坚持服用至3岁，免疫力提升的同时，还能促进身高、视力、智力发育，预防贫血。