关于AD补充，宝妈的内心OS，太抓马了…

有些妈妈吐槽，自从当了妈后，就患上了“被迫害妄想症”。比如：

“当了妈后经常紧张兮兮的，宝宝睡得太安稳没声响，就会担心宝宝是不是没了呼吸。”

“孩子大一点，担心他到处乱摸有细菌，还担心他磕了碰了，感觉哪哪都危险啊。”

“当妈后，天不怕、地不怕，就怕宝宝生病，看见孩子蔫蔫的没精神就开始忐忑不安。”

……

妈妈们的“被迫害妄想症”还远不止于此，简直到了草木皆兵的地步。这种“总有刁民想害娃”的警惕心理，甚至还延伸到了育儿的各个方面，就连宝宝出生后要补充的维生素AD，宝妈们的内心活动也是够抓马。快来看，这说的是不是你？

1、内心OS：“医生让宝宝出生后就补维生素AD，可这么小的宝宝需要补吗？不会是医生小题大做吧？我妈说我小时候没补也长得挺好，emmm，要不等宝宝大点再补？”

正解：等等等，再等下去恐怕就晚喽！医生让出生后补AD可是有原因滴。因为宝宝在妈妈肚子里时是通过胎盘获取营养的，然而维生素A却很难通过胎盘屏障，维生素D也有限，所以宝宝一出生就处于维生素AD缺乏风险中。有宝妈会说宝宝出生后就有营养最丰富的母乳了，怕啥？实际上，母乳中的维生素AD含量也是有限的，而且中国妈妈乳汁中维生素A的含量还远远低于全球平均水平，靠母乳也是不行的，所以，宝宝一出生就要补充维生素AD，而且要坚持补下去。

如果不注意补AD，对宝宝的生长发育和健康可是会造成不良影响的，宝宝不但免疫力会下降比其他孩子更容易生病，还会影响造血、视觉、骨骼发育而出现贫血、近视、身高增长缓慢等问题。所以，维生素AD一定要预防性补充，否则儿科专家也不会反复强调这个问题了。

2、内心OS：“宝宝开始吃辅食了，营养来源更多了，还需要补充维生素AD？OMG！这天天吃不会补多了吧？怎么办怎么办我是不是得给宝宝停掉！”

正解：Stop！这个想法可要不得。宝宝饭吃得再好，维生素AD也是远远不够哒。像胡萝卜、南瓜等深色蔬菜含有类胡萝卜素，在人体内是可以转化成维生素A，可转化率非常低，靠多吃几口胡萝卜补A的想法过于天真了。动物肝脏维生素AD含量是比较丰富的，可肝脏毕竟是解毒器官，什么重金属、毒素、激素……宝宝还是少吃为好吧。所以说，靠食补补AD行不通，维生素AD最佳补充方式是饮食均衡+额外补充，双管齐下，营养才能不掉线。

3、内心OS：“什么？维生素A长期补会中毒？完了、完了，那我家宝宝每天都在吃会不会已经中毒了啊？中毒了可咋办呐……”

正解：中毒是不可能的，盲目担心之前还是先了解中毒剂量吧~

科普time：维生素A的中毒剂量是一次性服用30万IU或每天服用5-10万IU连续服用半年才会引起中毒。而维生素A每日推荐补充剂量是1500-2000IU。So~推荐剂量和中毒剂量可是差了十万八千里呢~

如果宝妈还没概念，那我们就拿很多宝妈都给宝宝吃的伊可新维生素AD滴剂来举例说明。如果想要达到维生素A中毒剂量，宝宝需要一次性吃150粒粉葫芦或200粒绿葫芦，又或者每天吃25-50粒连续吃半年才会中毒。So~会不会中毒这一目了然啊。

而且按照国家权威推荐的补充标准，伊可新小葫芦，宝宝只需每天吃一粒，每天补充是非常安全的，不存在“中毒”之说。而且伊可新小葫芦的软胶囊剂型，剂量是非常精准的，还是专业的儿童药企研发的，安全性自然更有保证。

妈妈们抓马的内心OS，也源自对宝宝的爱。但错误的爱很窒息哦，要学习正确的育儿和营养补充知识，坚持每天给宝宝补充维生素AD才是正道！