新关于秋季护肤，你可能忽略了这些问题

天气逐渐变凉，秋天悄然而至，虽然秋高气爽，妈妈们却直言“护肤忙”。季节的更替，肌肤总是最先感知到。随着秋季气候转凉，基于秋季降温、干燥的特点，皮肤特性逐渐发生变化，需要妈妈们对护肤更加的重视。如果不及时进行护肤，面部水分蒸发的加快会导致皮肤产生紧绷感，角质层逐渐变薄、发红等。那么，秋季到底如何应对种种皮肤问题呢？

一、秋季常见的皮肤问题

秋季是皮肤问题高发季节，常常困扰我们的皮肤问题有：

1.皮肤干燥粗糙

秋季空气相对湿度较低，气候比较干燥，皮肤也变得干燥粗糙。秋天气温也变低，毛细血管收缩，皮肤的水分供应减少，也是导致皮肤干燥的原因。

2. 眼周细纹

随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱。肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，且眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，再加上秋季干燥气候，加速了眼周细纹的产生。

3. 皮肤暗沉

在秋季，肌肤的生长周期要减缓许多，新陈代谢如果不能及时将黑色素代谢排出，黑色素容易在皮肤底层沉积，累积多了易造成肤色暗沉。

4. 皮肤敏感脆弱

由于秋天气候变化，皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤就会变得脆弱。且秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，此时人面部皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏，出现红血丝。

二、秋季护肤的常见误区

1. 冷水洗脸

长期用冷水洗脸，很可能会使皮肤血管收缩、导致皮肤弹性缺失，容易加速衰老。在洗脸时，冷水使毛孔快速收缩，毛孔中的污垢不能有效清洁，很容易造成细菌残留，导致各种皮肤问题。洗脸时建议使用温水，既利于清洁，对面部皮肤刺激性也较小。

2.补水≠保湿

许多人认为补水和保湿是一回事，实则两者本质不同。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，肌肤中缺水的细胞及时吸收水分，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则是防止肌肤水分流失，不能根本解决肌肤缺水问题。这时候应该做的用一些具有修复作用的产品修复皮肤屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。当皮肤屏障恢复完成后，这些情况也会缓解。

3.过度清洁皮肤

现在刚刚入秋不久，很多妈妈还在使用夏季的护肤品。但因为夏秋季节的气候差异大，夏季炎热，皮肤出汗、出油都比较严重，所以夏季的护肤品往往有很强的清洁能力，而秋季气温转凉，皮脂腺和汗腺分泌减少，脸部皮肤暴露在空气中，过度的清洁，会损伤皮肤的保护层，从而使皮肤丧失水分，容易造成皮肤敏感，红血丝加重，再加上秋季空气干燥，很容易产生皮肤问题。所以要根据不同的环境选择不同护肤产品，在秋季尽量使用较温和的护肤品，减少过度清洁对皮肤的损伤。

三、秋季护肤的正确姿势

1. 及时补水

无论何时护肤，最重要的一步就一定是补水，补水之后可以选择适合自己的保湿产品，便于皮肤进行锁水工作，除了在面部使用补水产品。对于身体，也需要做到一定的护理，在沐浴之后，用保湿的乳液来擦拭身体，这样皮肤就不会过分的干燥。

2. 注意防晒

防晒可以说是一年四季都需要做的事情，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。

3. 选择合适的护肤品

使用护肤品是呵护肌肤的有效方式之一，但护肤品的选择一定要谨慎。护肤产品种类繁多，不要盲目跟风，买之前根据自己的皮肤具体情况来选择。首先要自己的肤质，了解不同阶段自己的护肤需求，明确自己的皮肤有哪些问题，从成分入手针对性选择解决自己皮肤问题的护肤产品。皮肤干燥粗糙、细纹、暗沉、敏感脆弱等皮肤问题，在秋季十分常见，推荐妈妈们尝试选择一些含有NCEF、鼠李多糖、透明质酸和保湿因子等成分的护肤品，例如菲洛嘉柔滑亮泽面膜，网络口碑昵称“十全大补面膜”——核心成分NCEF能够结合胶原蛋白及弹性蛋白，重组深层肌肤组织，平滑紧实肌肤，减少皱纹，达到全面、整体抵抗肌肤衰老的作用；鼠李多糖成分能够舒缓外部环境干扰（紫外线、污染等）造成的脆弱肌肤，使肌肤深润透亮；透明质酸和保湿因子能够共同作用，深层保湿，补充肌肤水分流失。

为了能够使面膜的效果达到最佳，使用方法也很重要：①先使用精华水打开肌肤通道（软化角质层，促进吸收） ②取足量十全大补面膜厚敷15分钟（静待10分钟，按摩5分钟）打湿化妆棉擦拭再用清水洗净 ③精华水加持水光，打造通透水光肌。

4. 养成良好生活习惯

养阴清热、润燥止痒是秋季皮肤养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤减少受外界干燥环境影响，保持皮肤滋润。

秋乏时节，还要保证睡眠。保证睡眠，保证皮肤新陈代谢，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，保护肌肤。

如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素。

所谓岁月从不败美人，亦是因为美人从未亏待岁月。希望妈妈们都能认真对待皮肤，多多关注皮肤情况，牢记正确护肤姿势，避免护肤误区，呵护肌肤健康，远离“多事之秋”。