三宝妈妈实力带娃，让宝宝活力满满

天气已经变冷，可是架不住孩子那颗往外飞的心哪。只能把孩子包裹成一个胖乎乎圆鼓鼓的企鹅，带着在楼下玩。  

作为三个孩子的妈妈，我还是挺乐意带孩子在户外的，常言道：晒晒太阳️，补补钙。

我娃一岁半，正是发育的关键期，长身体可不能缺了钙呀。

我平时在饮食上就挺注意搭配的，肉蛋奶每天都均衡着，所以我相信孩子每天补进去的钙还是足够的。一天600毫克的钙怎么也能在每日达到。

我担心的是钙的吸收。因为钙不吸收不仅浪费每天的补充，还增加了孩子的肾脏负担…

我是在老大出生的时候，医生就告诫在第15天应该坚持给孩子补维生素D。并且还推荐了星鲨维生素D。说星鲨是大品牌，给孩子补充很专业。

那会我不懂，还特意去查了一下，才知道维生素D可以促进钙吸收，还能维护人体骨骼健康，参与人体的免疫调节。

小宝宝就应该每天补充，为了能够充分吸收钙，我也一直坚持给孩子每日一粒。

现在我娃都一岁半了，每天都会有一定的户外时间，所以打算换个合适剂量的维生素D。也正好看到星鲨出来新的款，赶紧入手了一盒。  

这款星鲨维生素D软胶囊带有蓝帽子标识，它属于是保健食品，成分很安全滴。看了说明，正好是给1岁以上婴幼儿使用的，含量每粒是9微克，换算过来就是360国际单位（IU），正符合我娃的年龄段。  

我家娃都习惯每日补充啦，我一打开遮光袋，就被抢了过去，自己扒着按出来一颗，就往嘴巴里塞，因为孩子习惯了自己嚼，我也不担心会卡着。但是，刚一岁宝宝不懂的话可得把尾巴拧掉挤进去喂哦。   

而且我看到星鲨出了很多新品，辅食领域也有产品啦。顺便买了个酸奶溶豆豆和冻干奶酪块，对于成分党的我来说，先看了配料表，挺安全的，没有额外添加，用的也都是进口奶源，口感更好。 家里的三个孩子都争着吃。当然，小宝抓握也特别容易，真的是一口就塞进去啦。  

看来星鲨跨界零食也不错，决定吃完继续买起来。