前段时间,张歆艺在与朋友聚会的时候被媒体拍到,因为生完孩子仍处在哺乳期的缘故,她的身材显得较为臃肿。
没想到媒体竟然还发布文章,描述她邋遢、不注重身材、还被认定是站在街边骂人。对于媒体的指责,张歆艺在微博上无奈回应:对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。
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产后恢复到底有多难?
曾几何时,娱乐圈女明星流行产后光速复出,生完孩子后的女明星们身材纤细、皮肤细嫩,体重也迅速回到了生子前。她们在收获一片赞美时,也给本来就没有体验生孩子的人带来误解,让他们认为女人生孩子其实都是水到渠成的事。
但其实,产后恢复真的没有那么容易。首先就减重这一项对于母乳喂养的妈妈来说就很困难,就如张歆艺所说,如果坚持母乳喂养,母亲每天就必须摄入很多有营养的食物,保证奶水的充足,没有办法节食减肥。
再加上晚上起来哄孩子喂奶,睡眠不充足,根本就减不了体重。试问哪个女人不爱美,但是为了宝宝,我们也只能暂时放弃对外貌的要求了。
除了身材走样,产后还经常伴随着脱发、腰痛、盆底肌松弛等各种后遗症。我有一个朋友,产后盆底肌松弛,打个喷嚏就会出现漏尿的现象,产后第一个月就开始做产后恢复,做了半年的康复治疗都没有效果,医生建议她手术治疗。
更难过的是,生完孩子后发际线迅速后退,头发大把大把的掉,各种生发产品用光也没见效,去看医生,医生也没办法让她保持心情愉悦,注意休息。
产后恢复因人而异,真的没有我们想象中的那么容易。
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产后恢复需要家人和专业团队的帮助
其实,女明星也是人,生孩子的过程和所有人都一样,一样要经历孕期的种种不适和产后恢复期。
不同的是,从怀孕初期,她们背后就有专业顶级团队一对一帮她们合理规划饮食和提供专业帮助,更有家人朋友、助理一大群人在背后帮忙,才能打造出产前产后依旧自信美丽的形象。
我们大多数人虽然不能像女明星那样有营养师专门为你定食谱、有名牌私教天天督促你健身、有一对一的妇产科医生全天候待命,但是老公和家人的支持和帮助还是可以有的。
老公积极参与到育儿中来,分担老婆们带娃的重任,让她们有时间好好休息,有精力去干别的事情。家人的鼓励也能帮助妈妈们产后重拾自信,早点恢复。
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对每一位妈妈多一些宽容和尊重
不得不说,当下女性真不容易,生孩子,嫌你矫情,动不动就把“我们当初生完孩子第三天就下地干活了,哪来那么多事”挂在嘴巴。产后身材走样,有人嘲笑你不注重身材管理。但如果你扔下孩子立刻投入减肥大军中,又有人责怪你怎么当妈的,一点都不关心孩子。
产后迅速变身辣妈固然值得让人羡慕,但是像张歆艺这种才是我们大多人的常态。每一个妈妈都很不容易,社会大众对她们多一些宽容和尊重吧,让她们活得再轻松一点。
至少,让她们心无旁骛地做一次妈妈,喂奶时的富态不会被说成是丑陋和放纵,蓬头垢面不是因为不爱打扮,是因为带娃这件事耗去了她们所有的时间和精力。多一分理解,少一分刻薄,这个世界会美好很多。