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查老公手机想发现点啥?别闹了,找回自信才是王道

七夕节,当很多明星情侣忙着秀恩爱撒狗粮时,冯小刚却以一副“众人皆醉我独醒”的姿态发表了一番伟论,说是哥们儿抱怨媳妇老要查看他们的手机,觉得特别烦。冯导说:无论出于什么目的,夫妻间强行看对方手机的做法都要不得,“两口子不能太较真,糊涂点就能白头到老了”“最大的原则就是家庭的安定团结,真相没那么重要。”

但是,对于女人而言,尤其对于一个刚生完孩子的女人而言。你以为她想看男人的手机?新妈妈在清洗、烹饪、购物、支付账单、阅读、工作、陪孩子游戏、约见儿科医生……这样的劳碌中,总会有意无意的忽视和冷落老公,而老公给的反馈自然也不如恋爱时那么炽热。要么是抱着手机无视,要么是抱着手机偶尔几句不痛不痒的回应,终究被手机那头的“它、他、她”打败了。

虽然升级成“妈咪”是女人一生中最重要的变化,但却也是生命中最容易迷失自我的阶段。她不再是为自己而活,而是为“别人”而活。这个“别人”就是亲爱的宝贝。身材、容貌、青春、时间、金钱、爱情、事业,一切似乎都要因为这个“别人”而牺牲掉。她会感觉失去了自我,更可怕的是,自信也一点点的被吞噬。于是,大部分女人才会去老公的手机里寻找假想敌。

与其在偷窥老公手机这样的方式中去找存在感、安全感 ,不如快速调整自己,找回曾经的自己,自信的内心,曼妙的身材!

1

重新安排自己的生活

规划好生活的时间和内容,新妈妈可将一天要做的事统统写出来,再按照轻重缓急加以分类,提高效率,少花时间多办事。培养宝宝生活作息有规律,充分利用宝宝的睡眠时间,处理一些自己的事。生活简单化,不要做不实际的完美主义者,尽量放松心情,自得其乐,知足常乐。

2

多方吸取育儿信息与经验,寻求切实的帮助

在照顾宝宝的过程中需要学习大量的新知识,如奶瓶如何消毒、尿布怎么包裹等,尤其是新妈妈更加需要学习,所以应多阅读相关书籍与资料,多请教长辈或有经验的朋友,照顾起宝宝才能更得心应手。新妈妈可将宝宝托给丈夫、婆婆、亲友或保姆暂时照看,自己喘口气。产后腰腿酸痛的情况相当常见,新妈妈别过分担忧,不妨多外出散步,放松自己,多结识新朋友。

3

放松自己,敞开心扉,保持心情愉悦

千万不要强迫自己做不想做的或可能惹自己生气的事。如在心情欠佳时,就不要去收拾脏乱不堪的房间,暂时停止做家务,待情绪稳定时才处理,切勿将不愉快情绪藏在心里。要多与丈夫、亲人们交流、沟通,争取他们的帮助。

4

制定目标&起程

每一个细小的目标,都将是你梦想成真的坚实基础。 目标必须有最后期限。例如:“当我儿子3岁时,我要完成我的素描课程。”目标必须是详细的,列出具体要做的事情。例如:“为了保持体型,我将开始每天步行30分钟,每两天做20分钟的举重,每周游二次泳。”目标应该是渐进的:你需要长期、短期、每周和每天的目标。不要只是制定诸如“一年后我要减重20斤”的计划,而是将其分成1个月,3个月,半年,8个月的减重计划。

 

致所有新妈妈——“能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的,唯有我的自信”

 


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