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胎教

耶鲁大学曾有研究称,经常有爸爸陪伴的孩子,长大了会更加聪明。而这种陪伴从怀孕阶段就已经开始了。现在,立刻开始积极参与胎教吧。


准爸爸参与胎教好处多

1.胎教的重要性

胎宝宝在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应,并已发展出听觉,而且还会做梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见,从现在起做胎教很重要。


受过良好胎教的宝宝,通常具有如下良好特征:

● 总是笑呵呵的。

● 夜间不爱哭闹。

● 说话较早。

● 理解能力和接受能力强。

● 性情活泼,喜欢和他人接触。

● 右脑发育好,有较强的乐感。


2.胎宝宝更喜欢爸爸的声音

胎宝宝虽然是在妻子的肚子里孕育长大的,可还是会与你有着一种很自然的亲密关系。专家表示,胎宝宝对男生低频率的声音比对女生高频率的声音更敏感,因此特喜欢听爸爸讲话。在爸爸的声音里,TA能用近似陶醉的轻轻摇晃动作表达满意。想象着宝宝一生下来就能辨别出来你的声音,这将是一件多么有成就感的事情啊!


3.让妻子感受到重视

你参与胎教能让妻子感觉受到重视与疼爱,胎宝宝也能感受到愉快的心情,使得TA日后成为一个快乐的孩子。如果妻子哪天想偷懒,或者忘记了胎教的安排,那么你就负担起监督的责任吧,你可以理直气壮指着家里的时钟,告诉妻子:“胎教时间到,宝宝想念我们啦!


适合进行胎教的时间

胎教从怀孕4个月开始比较合适,因为这个阶段胎宝宝的各个器官发育迅速,掌握好每天最佳时机进行科学适度的刺激,可以促使胎宝宝发育得更好。


1.中午12点前后

此时的妻子往往处于一天当中的最佳状态,吃过午饭后不妨陪妻子外出散散步,观赏一下美丽的风景。如果感受到胎宝宝醒着,你可以边散步,边对胎宝宝讲述所看到的景致。如遇恶劣天气则不适宜外出,可以改为在家欣赏音乐。


2.晚上8—10点

这个时间段的胎宝宝通常比较活跃,且室内环境相对比较安静,所以很适合进行语言胎教。你和妻子此时要调节好自己的心情,放下白天工作的疲惫、压力等负面情绪,以免传输给胎宝宝。


胎教=Happy+游戏,进入你的游戏时间

准爸爸也可以通过胎教游戏和胎宝宝进行“亲密接触”,是不是很期待呢?


Happy time 1:声音游戏

(1)讲故事

你可以捧上一本有趣的绘本,给胎宝宝讲故事。渐渐地你也许会发现,自己可以脱离文字看着图片“添油加醋”地讲故事了。再后来,小兔子说的话和大灰狼说的话,都可以用不同的语音语调区分了,相信胎宝宝越听越喜欢。

(2)念诗词

你要是觉得讲故事有难度,毕竟一两句说不清一个完整的故事,那么就给胎宝宝念诗词吧!诗词的好处是:句子大都不长,押韵好念,就算不摇头晃脑也能念出些韵律,非常适合平时话不多但满腹经纶的准爸爸们。

(3)聊天

声音游戏的最高境界就是看到什么就和胎宝宝聊什么,比如指着公园里玩耍的小孩子告诉宝宝,你希望TA今后也像那些孩子一样健康茁壮地成长。而当妻子心情有些阴郁时,对宝宝说:“快让妈咪开心起来吧,动一个!”此时的胎宝宝虽然并不能明白你的意思,却会给你一定的互动,为你们的孕期生活增添许多乐趣! 


Happy time 2:音乐游戏

(1)一起听音乐

不妨早早准备一些你认为优美的音乐,然后一到睡前音乐时间,就主动提出邀请并让妻子以一个舒服的姿势躺着或坐着,一同静静享受音乐,享受“三人世界”吧!播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,避免让胎宝宝不舒服或受到惊吓。

(2)爸爸来哼唱

前面提到胎宝宝喜欢中、低频的声音,所以你哼唱的音乐,胎宝宝也会更喜欢、更容易接受!如今不少年轻爸爸都是“K歌之王”,不妨让未出生的宝宝一听为快。


Happy time 3:抚摸游戏

(1)抚摸

对胎宝宝的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行,你可以让妻子平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。将双手手指放在妻子腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,时间不宜过长,每次2—5分钟。胎宝宝在子宫里也会随着你的按摩轻轻地蠕动,于是“胎宝宝体操”就在你的指挥下开始啦!

(2)踢肚游戏

发现胎宝宝在踢妻子的肚子?你不要愣着啦,在宝宝刚踢过的地方轻拍一下,看看TA会给予怎样的回应。如果TA在你轻拍处,又是一脚,那不妨找个新的位置轻拍一下,看看TA能不能迅速反应并且找准位置。说不定,未来的足球先生就在你的胎教过程中培养出来了!

(3)摇摇乐

让妻子坐在摇椅中,你从背后或侧边轻摇椅子,这种摇晃可以通过羊水的震荡给予胎宝宝触觉的刺激,对宝宝的神经系统发育有帮助。而妻子更能拥有如同身处摇篮般地舒适感受,说不定一会儿就进入梦乡了呢!


Happy time 4:光照游戏

怀孕36周左右,胎宝宝的视觉基本能对光照刺激产生反应了。这时,你可以在每天固定的时间里,用手电筒一亮一灭的方式照射妻子的肚子,每次持续2分钟左右。待宝宝出生后,你会发现,在自己的训练下,宝宝的动作行为、视觉功能还有对昼夜的区分都表现得很。但须注意的是,每次照射的时间约5分钟左右,不能过长,且光源的照射也不能太过于强烈。


胎教的4个基本原则

1.胎教要适时适量

一心想做好胎教的心情是可以理解的,但是如果时间过长、内容过量,效果会适得其反。你要观察了解胎宝宝的活动规律,一定要选择胎宝宝觉醒时进行胎教,且每次不超过10分钟。


2.胎教要有规律性

每天要有规律地进行胎教,好让胎宝宝适应,养成规律的生活习惯。当然如果妻子身体不适或者情绪不佳时,就不要强求,可以等到状态好的时候再进行。


3.胎教要持之以恒

“三天打鱼、两天晒网”式的胎教效果肯定不如每天坚持做胎教的效果理想,你一定要树立持之以恒的信心,坚持为胎宝宝进行胎教。


4.胎教要有情感交融

在实施胎教的过程中,应集中注意力全身心地投入,与胎宝宝共同体验、互动交流,这样有助于建立良好的亲子关系,也有利于胎宝宝和妻子的身心健康。在和胎宝宝说话时,情绪要乐观、节奏要明快,并且音量要适中,否则消极的情绪、过高的音量都可能惊吓到胎宝宝,使TA感到紧张。


念白字、话有口音、没耐性……准爸爸的胎教囧事

1.特制的“话筒”

印裕卿妈咪分享:我让老公经常跟宝宝讲故事,他还特制了一个“话筒”,说这样宝宝更能听清楚,每次拿着用纸卷成喇叭状的“话筒”开讲,讲爸爸妈妈相识相恋相爱,幸福浪漫的真实爱情故事给宝宝听,小家伙也幸福得手舞足蹈,踢得妈妈生疼!到了孕晚期的时候,爸爸胎教更积极啦,每晚临睡都要摸着我的大肚子问:“儿呀,你准备啥时出来陪老爸踢球呀?”每次小家伙听到这个深沉富有磁性的声音都会手舞足蹈一番!可能因为爸爸每次胎教都会提到跟宝宝一起打球、踢球,宝宝出生了真的很喜欢球类!


2.胎教的神奇

哈姆妈咪分享:记得刚刚怀孕时,爸爸对胎教基本上是不闻不问,自从拍了四维彩超后,谁看了都说这胎儿简直跟爸爸一模一样啊!从此爸爸每天躺在妈妈的旁边,给宝宝讲《奇科去钓鱼》的故事,告诉宝宝要健康快乐的成长,有时候开心了,还要唱《洋娃娃和小熊跳舞》。每当爸爸唱这首歌的时候,宝宝在肚子里好像能听到似的也会跟着一起“跳舞”,也不知道五音不全的爸爸会不会遗传给宝宝。现在宝宝13个月了,每当妈妈唱起这首歌,宝宝都会开心地鼓掌,转圈圈呢!爸爸功不可没。


3.三只小猪的故事

豆豆妈咪分享:怀孕4个月以后,豆豆爸爸就像模像样地给胎宝宝做胎教了。某天晚上,爸爸摸着妈妈的肚子,轻轻地说:“宝宝,爸爸给你念首诗,诗的名字是《咏鹅》,你要好好听哦,鹅,鹅,鹅,锄禾日当午……”妈妈差点从床上弹起来,笑到肚子痛,爸爸害羞地钻到被子里,半天没出来。


4.最会狡辩的准爸爸

乐乐妈咪分享:每次给宝宝讲故事的时候宝爸总是念错字,我问他:“你怎么老是念错啊?”人家宝爸大言不惭地回答我说:“我这是让孩子挑错呢!”还一副得意洋洋的表情,宝爸还总问我:“宝宝有反应吗?他踢你了嘛?如果他踢你了,这就说明我儿子还是听得懂的。”我也总是打消宝爸的积极性回答道:“难不成你让宝儿在肚子里回答:老爸你又念错了,我给你纠正这个该怎么念。”

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