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预防早产

十月怀胎,一朝分娩,可谓瓜熟蒂落。但也有一些天使会提前降临人间,使得爸爸妈妈措手不及,他们就是早产儿。与足月儿相比,早产儿的身体发育尚未成熟,更容易面临着生长发育迟缓甚至死亡的威胁。预防早产,从现在开始不能不重视。


及时抓住4种早产“信号”

早产,就是胎儿没到足月就提前分娩了。确切地说,早产是指怀孕28周以上未满37周的生产,早产发生率大约占所有妊娠的11%。此时,早产儿各器官发育尚未成熟,死亡及罹患多种疾病的概率远远高于足月儿。好在早产是可以预防的,前提是及时发现早产的一些征兆。

1.妻子下腹变硬、疼痛

如果妻子的下腹部反复变软、变硬,伴随发胀的感觉,有类似月经前的坠痛,且每小时有6次或更多的子宫收缩,如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而导致早产。


2.持续的腰痛

如果妻子能感受到持续的腰腹背酸痛,而且即便躺下休息也不能有任何改善,那么,就要警惕早产的风险。


3.少量的出血

如果妻子阴道出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,是早产的信号之一,这是由于生产前子宫颈口变化所致。


4.分泌物异常

如果妻子下体有温暖的液体如小便样,无法控制、断断续续地流出,那就是早期破水了。一旦有破水情况要马上将妻子送医院,在送医院的过程中记得把她腰部垫高,不要动腹部,有的准妈妈即便是早期破水,仍能在几周后平安生产。


妻子出现早产迹象,千万别慌

若有早产的征兆,必须立即带着妻子就医。在医生到来之前,你要稳住妻子的情绪,让她尽量放松心情,避免用力呼吸,最好采取平躺的姿势。医生会根据她的不同情况,提供适当且迅速的处置,例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等,进而降低早产宝宝因器官不成熟所导致的死亡及常见并发症。


预防早产,日常要做的事

预防早产,一定要陪着妻子定期产检,密切配合医生,不放过任何导致早产的危险因素。同时,在日常生活中,你需要注意下面这些事项。

1.让妻子放松心情,不要太劳累

研究表明,紧张、忧郁等心理因素会引发早产,这并非空穴来风。妻子压力过大或处于紧张情绪之中,子宫会被体内的压力所刺激,就会使孕激素失去作用,从而引发子宫收缩造成早产。在孕晚期,你需要保证妻子更多的休息和睡眠,并提醒她采取左侧卧位,改善子宫、胎盘的血液循环。同时,做好陪伴工作,让妻子避免不良刺激,保持精神愉快。


2.让妻子避免一切危险动作

●孕晚期,不要让妻子到人多拥挤的地方去,以免她的腹部被碰到。

●时刻提醒妻子走路小心,特别是上、下台阶时,一定要走稳。

●陪妻子运动以散步为主,不要让她长时间下蹲。

●避免妻子久站,以免胎宝宝过度压迫宫颈口造成早产,尤其是被医生诊断为有子宫颈张开的准妈妈更要注意。

●妻子在28周之后的出行你最好能陪同接送,让她尽量少开车,以防肚子太大而操作不灵活,发生事故。

●孕晚期不要带着妻子长途旅行,避免路途颠簸劳累。


3.提前了解,留意异常宫缩

孕晚期,迅速长大的胎儿会使妻子的子宫明显变大,她的肚子可能会有被抻拉的感觉。偶尔的不是很强烈的子宫收缩属于正常情况,但如果妻子经常地感到持续的、强烈的宫缩,就要特别注意了,这很可能会引发早产。遇到这种情况时,你必须让妻子保证充分休息,并且请教专业医生指导。


4.警惕妻子发烧,不忽视任何感染

妻子一旦发烧,你就要格外警惕,因为发烧是感染的信号之一。研究发现:早产与感染有很大的关系。不管呼吸系统、肠道等全身性感染,还是阴道炎、宫颈炎等生殖道感染,一旦波及羊膜,都很容易引起胎膜早破,导致早产。因此,要注意妻子的日常饮食卫生,避免她发生急性肠胃炎和腹泻,一旦妻子出现外阴瘙痒、白带增多、尿频等问题,需要带她及时就医。


5.留心妻子羊水过多,做好及时干预

羊水过少,自然不好,可羊水过多同样有麻烦,羊水过多可使妻子宫腔内压力增高,从而诱发早产。一般来说,患有妊娠糖尿病或严重贫血,以及不爱活动的准妈妈都有可能存在羊水过多的情况。除了要积极治疗原发疾病外,准妈妈还要多卧床休息,一旦感觉呼吸困难、乏力、心慌时,要及时到医院通过B超检查羊水的多少,必要时可采取抽羊水治疗。


6.不抱有侥幸心理,远离性生活

孕晚期妻子子宫明显增大,对任何外来刺激都非常敏感,一旦遇到强烈刺激,子宫就容易发生收缩。因此,此时应暂停性生活,特别是如果妻子被诊断出存在早产危险因素,以免发生意外。临产前1个月的性生活尤为危险:不仅会刺激子宫收缩,且容易诱发羊水感染,不利于妻子和胎宝宝健康。


7.怀双胞胎更易早产,提前做足准备

怀双胞胎、多胞胎的准妈妈是早产的高危人群。除了注意休息、避免剧烈活动外,需要更多的产检,以及要特别留意下坠感、持续性后背酸痛、阴道出血等问题,它们很可能是早产征兆,如有发现须第一时间就诊。


8.做好营养冲刺,胎宝宝更健康

此时的妻子更要摄取均衡的营养,让她多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,必要时补充铁、铜等制剂,防止铁、铜等微量元素缺乏而引起早产。平时的饮食多给妻子加些新鲜蔬菜和水果,提醒她多喝水、少吃辣,以免造成便秘而诱发早产,还可以让妻子适当多吃鱼肉,因为研究人员发现,从不吃鱼的准妈妈早产的可能性为7.1%,而每周至少吃一次鱼的准妈妈早产的概率只有1.9%。


9.妻子的任何健康问题,都要格外重视

如果准妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等并发症,都应当积极配合医生治疗,及时发现异常,并尽早就医,不能抱有任何侥幸心理。孕晚期是一个特殊的生理时期,在此期间,任何的疏忽和闪失都有可能影响到胎宝宝,你要特别小心谨慎地对待。


关于早产,你最想问的问题

1.导致早产的具体原因有哪些?

早产发生的原因是多样的,从胎宝宝的角度说,羊水过多或过少、多胎妊娠、胎儿畸形、胎膜早破等都可能引起早产;从准妈妈的角度来说,营养不良、高强度劳动或身体过度劳累、宫内感染、宫颈机能不全、情绪剧烈波动,或者肚子受到撞击等均可能引起早产。此外,吸烟、酗酒等不好的生活方式也是造成早产的元凶。


2.早产会对胎儿带来哪些具体的风险?

由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,有些甚至神经系统的发育还不完善,生命力差,倘若护理不当,容易有生命危险。


3.早产宝宝能追赶上足月宝宝吗?

追赶性生长取决于早产宝宝的胎龄、出生体重、疾病程度、住院期间营养和出院前的生长状况等多种因素,个体之间的差异很大。通常来说,大多数早产宝宝纠正年龄在1~2岁内,生长和体重就能赶上正常足月儿的水平。不过,也有少数的早产宝宝的生长曲线可能始终都会比平均值要低一些,这可能是因为有些早产宝宝在妈妈子宫内就存在着宫内发育迟缓的问题。


4.民间有“七活八不活”的说法,这话有道理吗?

稍微有一点医学常识的人都知道这种说法很荒谬!因为从胚胎发育的角度讲,胎儿月份越大,发育越成熟,就越容易存活。至怀孕7个月时,胎儿的肺脏便具备了基本的呼吸功能,这也是新生儿能否存活的基本条件。而妊娠8个月出生的宝宝,肺脏的发育更好,更完善,更容易存活,所以,“七活八不活”的说法根本没有道理。


5.孕晚期还能进行抚摸胎教吗?

抚摸妻子肚子,有利于她身心愉悦、产生美好的联想,是一种简单易行的胎教形式。不过孕晚期频繁摸肚子容易刺激妻子子宫收缩,如果手法不当还容易引起早产或胎盘早剥等危急情况,如果妻子有前置胎盘、先兆早产和流产史,应避免频繁刺激子宫。

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