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引导宝宝练习抬头的小技巧

宝宝出生后几天就能俯卧,但学习抬头则需要很长的时间,一般要在3个月时才可以抬头。下面介绍几个引导宝宝练习抬头的小技巧。


看向两边

别让宝宝总保持一侧的俯卧姿势,只向一侧观看,应引导TA左侧看一会儿,右侧看一会儿。


俯卧抬头

在宝宝出生十几天后,可以每天在两次喂奶间隔中,俯卧一会儿。床应尽量硬一些,可以用玩具在一边引导TA抬头。注意时间不要太长,刚开始的时候可能每次也就30秒,然后慢慢延长时间。


坐位竖头

宝宝满月后,可以让TA脸朝外,在爸爸妈妈的一只前臂上坐片刻,使TA头与背都靠在爸爸妈妈的前胸,然后爸爸妈妈再用另一只手揽住宝宝的胸部,这样不但能促使TA将头竖起,还能让TA看到更多新奇的东西,对TA的视觉发展也是极有帮助的。但是,时间一定不要太长,因为这时宝宝的脊柱还不足以支撑竖直坐立姿势。


竖抱抬头

每次宝宝吃饱喝足之后,就可以把TA竖抱起来,让TA的小脑袋轻轻靠在你的肩上,之后轻轻扶着TA的头部让其自然立直片刻,这样可以让TA颈部肌肉得到一些锻炼。每天训练4~5次,便可以促进宝宝早日抬头的能力。不过,在训练前,最好先给TA拍拍嗝,以防刚吃下去的奶水溢出来。

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