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解答关于宝宝身高问题的5个关键疑问

身高是衡量宝宝生长发育的核心指标,也是影响孩子未来求学、就业、交际、婚恋等人生质量的重要因素。关于身高的问题妈妈心中有种种疑问,下面来一一解答。

1.出生时的身长与将来的身高有没有关系? 

标准的足月宝宝身高平均在49—51厘米,通常男孩较女孩长一些,但只要达到46厘米就是正常了。出生时身长46厘米的宝宝并不意味着成年后肯定偏矮,身长52厘米成年后也未必肯定是大个子,因为宝宝出生时的身高与孕妈妈的许多因素有关,如年龄、孕产次数、骨盆大小、营养状况和精神状态等等。因此,宝宝出生时身高与将来成人后的身高关系并不明显。


2.1—3岁宝宝的身高增长有何规律? 

虽然宝宝的生长发育是连续过程,但生长速度有阶段性差异,具体规律是:1—2岁一年中身长增长10—12厘米;2—3岁身长每年增加5—8厘米。  

要注意一个问题,便是“有一种低叫父母觉得你低”,很多时候孩子身高本身正常,可能只是没有达到父母的期望,而令家长觉得个子低。所以,爸爸妈妈可以对照以上数值,如果1—2岁的宝宝一年中身长增加小于10厘米,2—3岁的宝宝一年中身长增加小于5厘米,这就说明宝宝长慢了。


3.孩子的正常身高可以估算吗?

利用父母的身高可以预测孩子的身高,计算公式如下:男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6厘米;女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±6厘米。

需要强调,遗传只占身高影响因素的70%左右,营养、运动、睡眠、环境等因素会让身高在遗传基础上出现很大的波动,疾病则可能让身高完全脱离遗传的控制。


4.生病会影响身高吗?

孩子生病时会因为胃口不佳等各种原因而影响营养摄入,同时因发烧、腹泻等使营养素的消耗增加,这些都可能影响到生长发育。但在孩子生长过程中,特别是在孩子免疫功能成熟之前,感冒、发烧、腹泻等几乎是不可避免的,因此也不必过于担忧轻微疾病对孩子生长发育的影响。一般来说,疾病期间孩子会有食欲下降等表现,但在疾病痊愈后往往会食欲大增,很快就能补回损失,这被称为是“追赶生长”。孩子生病时以及生病后还是应该保持原来的正常均衡饮食,并根据孩子的胃口适当调整,不需要特别进补。

但是,经常、反复的呼吸道感染或其他疾病则会明显阻碍孩子的生长发育。因为反复生病使身体还没有完全恢复赶上生长时,又遭受新的打击,使机体的营养状况和抵抗力进一步下降,时间长了就会影响身高的增长。


5.早长个以后的身高反而不高?

孩子生长是一个长期的过程,适度生长不仅有利于儿童期的生长发育,也有利于成年期的长期健康。如果喂养过度,虽然孩子小的时候长得高大,但过度生长可能诱发肥胖,并进一步引起内分泌代谢紊乱,反而不利于生长。

每个孩子的生长速度都不相同,也有不同的发育特点,这都会影响我们对孩子高或矮的判断。部分早长的孩子进入青春期比较早,所以会先比同龄孩子高,但往往生长停止得也比较早,最终身高也就是普通水平。而部分晚长的孩子虽然在儿童期,尤其是青春早期时,由于较晚出现生长加速,身高略低于同龄人,但这些孩子停止生长的时间也比较晚,所以最后不一定比别的孩子矮,有可能还比别的孩子高。

不过,如果孩子的身高确实明显落后于同年龄孩子,而且生长速度也比较慢的话,家长还是应该注意,定期测量身高,必要时检测骨龄、生长激素等,以准确判断孩子身高落后的原因。

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