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摇啊摇,摇出安全感满分宝宝

【每日早教 今日关键词】

社会情绪:安全感及幸福感-安全感-自我冷静

 

妈妈怀抱宝宝轻微地前后或左右摇动时,宝宝常会咯咯笑,他是在穷开心吗?这背后的原因可没这么简单。

4月龄的宝宝在被摇晃时都能感受到什么呢?为什么有的宝宝会哭而有的宝宝反而特别喜欢这项游戏?

喜欢摇晃是宝宝在感知重力安全感

当宝宝被轻微摇晃时,原本的重心被改变,身体平衡也随之变化,运动中的平衡能力属于重力安全感,这一安全感由大脑的前庭平衡觉控制。

重力安全感,包括信心和稳定情绪、运动与平衡力、肌肉与力量、双侧协调能力。

由于摇晃时改变了头与身体的方向,大脑接收的视觉信息也跟着变更,由此刺激前庭平衡觉使之对重力安全感做出调整,因而宝宝能够在妈妈怀中摇晃时感知重力安全感的变化。

安全感有助于宝宝学会自我冷静

前庭平衡觉和我们身体的每一部分都有联系,由它控制的重力安全感也与一些能力的发展密不可分,这其中就包括信心建立和情绪稳定的能力,这些能力是宝宝学会自我冷静的基础。

在轻微摇晃中感受平衡变化后又恢复的过程,体会重力安全感有利于宝宝建立信心,使情绪稳定。

进行改变重心的游戏,培养自我冷静能力

游戏能帮助宝宝加深对重力安全感的体验,逐渐习惯重心改变后重新找到平衡的过程,从而逐渐掌握如何在摇晃中自我冷静。

1. “欢乐摇毯”游戏,感受悬空失重,提升自我冷静技能

对于有节奏的摇摆,宝宝可是相当喜欢。除了妈妈温暖的臂弯,让宝宝躺进毯子里进行简单的摆动游戏,也能锻炼宝宝刚开始发展的平衡能力。

当爸妈晃动毯子时,宝宝的身体会随着毯子从一侧摆向另一侧,悬空状态下能大大加深宝宝对重力安全感的感知,对于自我冷静的能力培养也有提升效果。

让宝宝仰卧在小毯子上,爸妈分别抓住毯子的四个角,使毯子离开床面30~40厘米高,缓缓左右摇晃毯子,同时要保持与宝宝的视线接触,让他在充满关爱的游戏里感受身体重心变化时,仍能做到自己保持冷静的情绪。

2.“自己摇啊摇”,借助道具进行摇晃游戏,锻炼自我冷静能力

离开爸妈的怀抱,宝宝的成长才会更自由,能力的提升也是如此。

独自感受身体重心的变化,才能渐渐掌握如何从妈妈安抚过渡到自己就能做到稳定情绪。让宝宝躺进费雪简约风多功能轻便摇椅中,妈妈推动摇椅,使之前后晃动,引导宝宝在身体前后晃动时,体会重力安全感变化的过程,此外,摇椅前的玩具挂饰也起着分散注意力的作用,帮助宝宝锻炼自我冷静的能力。



3. 培养自我安抚能力,练习自我冷静能力

对于4个月的宝宝来说,充满各种新鲜刺激的游戏是学习新技能的过程。但更需要充分的休息时间,感受和消化这份欢乐。

与爸妈玩过开心刺激的摇晃游戏后,宝宝也得学会自己从激动情绪中冷静下来,休息片刻。自我安抚能力是自我冷静的情绪基础之一。妈妈可以在让宝宝玩耍费雪感官启蒙安抚酣睡小水獭,柔软的触感,小水獭的肚子会模拟呼吸起伏,加上模拟妈妈子宫内的白噪音与舒缓的音乐,仿佛妈妈陪伴在宝宝身边一样,能够平复宝宝情绪,让宝宝在自我安抚中渐渐冷静下来,促进自我冷静能力的养成。

无论是爸爸妈妈摇晃宝宝,还是在游戏中的晃动,幅度都不要过大,避免产生危险。而且游戏时间不宜太长,免得宝宝感到疲劳。这样才能通过有挑战的摇晃游戏,帮助宝宝渐渐学会自我冷静。

 

参考文献:

1赵亚茹,《感觉统合失调及其临床意义》,国外医学儿科学分册,1997年3月第24卷第2期,P90

2[美] 温迪·玛斯,罗尼·科恩·莱德曼,《美国金宝贝早教婴儿游戏0~1岁》,北京科学技术出版社,2012,P48

 

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