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求助!宝宝太害羞怎么办?

【每日早教 今日关键词】

社会情绪:安全感及幸福感-安全感-警惕陌生人

 

宝宝1岁了,还是好害羞,一看到陌生人在附近,就会下意识地躲到妈妈这里来。这可怎么办!

宝宝为什么那么害羞?

宝宝的害羞实际上是一种成长的表现

这一方面是因为1岁后宝宝的认知与情感发展较大,能够较为清晰地表达自己的意愿,开始做出自己的社会选择——即分辨认识的人与不认识的人,并对熟悉的爸妈表露亲昵、依恋,对不熟悉的陌生人表露警惕与害羞。

另一方面则是因为一个经常开始于6~12个月期间的问题:陌生人焦虑。陌生人焦虑是每个宝宝成长中必然会经历的阶段。受此影响,宝宝会从原有的友善、亲近他人的状态转变成害羞、害怕靠近陌生人的情况。

但这只是一个暂时的阶段,随着宝宝认知、情感与安全感的逐步发展,陌生人焦虑的影响也会逐渐减弱,直至宝宝2岁左右消失。

当然,这不代表爸妈就要眼睁睁看着宝宝处于焦虑与害羞的漩涡中而无能为力。事实上,宝宝会将爸妈作为衡量他人的标准,能够将你对他人的反应作为参考去评估他人。因此,爸妈可以通过引导与教育的方式,帮助宝宝尽早度过这个害羞与焦虑的阶段。

应对害羞宝宝,安全感是关键

而要引导与帮助宝宝顺利度过陌生人焦虑,改善害羞的情况,就需要爸妈帮助宝宝做好安全感的建设与加强。

安全感自出生以来,就左右着宝宝的生活与情感。最典型的例子就是,一个刚出生的宝宝,接受在妈妈体内从未经历过的大量新鲜事物(包括光线、声音、各种质感)时,会由于刺激过度、感到陌生而缺乏安全感,最终哇哇大哭。而当爸妈轻声安慰、摇晃安抚他时,宝宝就会从爸妈身上感受到熟悉的感觉与被爱的幸福,获得更多安全感,慢慢停止哭泣。

到了1岁后,宝宝这种处理刺激的能力将愈发强大,不仅能够借助爸妈的抚慰缓解不适感,获得安全感,还能从常识认知与自我认同中取得安全感——认知与自信令他掌握了主导权与控制权而倍感安心,有效缓解了焦躁与不安。

因此,爸妈如能加强宝宝获得安全感的能力,就能助力宝宝处理因陌生人产生的不安情绪,搞定陌生人焦虑,摆脱害羞状况。

增强安全感,摆脱“害羞宝宝”的标签

不过,直到2岁前,宝宝的世界就是爸妈与他的亲密空间,安全感的主要来源就是常识认知、与爸妈的依恋关系以及自我认同。所以爸妈需要针对这三点,为宝宝开展安全感训练,助力宝宝应对陌生人。

1、物体恒存性巩固认知,增强安全感

爸妈可以提高宝宝对事物的认知水平,借助物体恒存性概念,加强宝宝对事物存在、离开与消失的理解,从而增强宝宝的安全感。

比如爸妈用费雪毛绒音乐小怪兽的神秘口袋与宝宝玩躲猫猫游戏,以“装入小怪兽口袋的东西虽然看不见,却不等于消失”的方式巩固宝宝对物体恒存性的认知,增强宝宝的安全感,让宝宝更有勇气探索未知的世界。



2、亲子互动加强依恋,促进安全感

爸妈也可以丰富与宝宝的互动,通过加强亲子依恋与情感维系,促进宝宝的安全感发展。尤其是1岁宝宝已经能够理解不少语言与词汇啦,爸妈可以试着每天预留一些时间,作为亲子对话时间,为宝宝的安全感建设锦上添花。

3、社交游戏建立自信,巩固安全感

爸妈还可以用社交游戏教宝宝学习社交规则,逐步培养宝宝应对陌生人的能力与意识,提高宝宝对事物的掌控能力,培养宝宝的自信,巩固宝宝的安全感。

比如用费雪Q版友谊小社区扮演陌生人来访,鼓励宝宝和陌生人交流,说你好、再见,学习应对陌生人的方式。这样一来,当下次遇到同样的问题时,宝宝就能根据以往的经验与游戏,充满自信地迎接挑战啦!

安全感虽然看不见、摸不着,却对宝宝的影响深远。爸妈在关注宝宝体格、智力发育的同时,亦需注重宝宝的心理健康建设,帮助宝宝提高安全感,养成更健全、稳定的性格。

 

参考文献:

1、[美]威廉·西尔斯等著,《西尔斯亲密育儿百科》,南海出版社,2018

2、[美]斯蒂文·谢尔弗主编,《美国儿科学会育儿百科》,北京科学技术出版社,2018

3、[美]Berton L.White,《从出生到3岁婴幼儿能力发展与早期教育权威指南》,北京联合出版公司,2016

 

 

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