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父母的自我教育:认识你的自我观感

对“我是谁”的探索,从掌握“自我观感”开始。因为自我观感不仅深刻地影响你的所有沟通,也会影响你在亲密关系中的表现,所以,了解你的“自我观感”是父母自我教育的基础。

其实从幼年起,我们就开始拥有了一些近似信仰的自我看法,比如自认长得漂亮、有吸引力、声音很美、很聪明、很有人际魅力与说服力或者自觉是个成功的领导者......无论这些自我的看法如何,都会影响我们的沟通和关系的建立。事实上,自我观感不仅是我们看待自己的方式,也决定了我们怎么生活、事情怎么做、生活怎么过,更重要的是,影响我们对待他人的态度和方式。

因此,了解你的自我观感如何,便不难推想你会是一个什么样的父母,也能理解与解释你为人父母的种种作为、角色扮演行为,包含你对亲密关系的处理模式以及对待孩子的态度等。

所以当你对孩子期望太高,是因为不能接受自己的平凡;对孩子控制太多,是由于无法控制自己。父母如何对待孩子,取决于他心里的自我,展现给孩子看到的自己是什么样子。

在这种情况下,你若拥有正面的自我观感,且善于自我觉察与反思,就会努力改善与提升你的自我观感。当然,如果你本身的自我观感低落,便会抗拒面对真实的自己且排斥改变,也欠缺自我改善和解决问题的能力,自我封闭地成为一个活在自我世界中的人。

做父母的你,是否了解自己为什么会成为眼前这样的父母你的“自我观感”如何你真的认识自己吗父母若能了解自己,就可以少走很多弯路,既可以避免失败,又容易幸福!

本文节选自《妈妈会沟通,孩子更优秀》,友谊出版公司,作者:赵雅丽

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