宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

月子期喝汤太油腻?试试这碗清爽的鸭肉烩冬瓜

在月子期好多宝妈会喝白色的,浓浓的的肉汤,虽然肉中含有优质蛋白质,但其中的脂肪也不少,尤其是饱和脂肪,吃太多还可能造成乳腺炎。那有没有饱和脂肪酸少一些的肉呢?
当然是有的,在畜禽肉中,鸭肉中虽然脂肪含量较高,饱和脂肪酸的比例却很低,反而会对宝妈的身体更有好处,再加上富含维生素C的芦笋和青椒,可以帮助宝妈更快地恢复伤口,还不赶紧收了这碗鸭肉烩冬瓜!

孕产营养(孕1-3个月):鸭肉烩冬瓜

看1分钟短视频学孕产育儿妙招,更多孕产营养视频,请在微信“小程序”中搜索“贝贝粒Babily“查看全部内容。    

用户评论