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拯救消化难题,这道茼蒿肉末四季豆值得拥有

孕肚越来越大,消化变差、心脏不适时该怎么办?针对这些症状,营养师妈妈推荐了一道食材丰富的孕产餐——茼蒿肉末四季豆。
促进食欲的茼蒿搭配上富含可溶性膳食纤维的四季豆,利于肉类中血红素铁的吸收,更有效帮助肠胃蠕动,减轻心脏负担和改善贫血状况。食欲不振的孕妈妈们不妨试着搭配自己喜欢的杂粮饭一起食用,不仅营养均衡,也有助于宝宝健康发育。

孕产营养(孕4-7个月):茼蒿肉末四季豆

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