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隐藏的维生素C之王和蛋白质宝库的结合,这道甜椒牛肉丝给孕妈加营养

要说到维生素C,大家肯定先想到水果,猕猴桃或者樱桃或者柠檬,可孕妈们知道吗,甜椒中也富含维生素C,而且高于很多常见的水果,比如说苹果。牛里脊肉中富含优质蛋白质,而且富含铁元素,而维生素C又可以促进铁元素的吸收,所以这道甜椒牛肉丝,不仅是口感上搭配极佳,在营养上也是搭配得很好呢。

要说做法嘛,视频都已经拍好了,一起来看吧。

孕产营养:孕1-3个月食谱:甜椒牛肉丝

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