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8-9个月宝宝喂养要点

宝宝8个月了,已经学会了爬行或者正在练习爬行。大运动的发展需要营养的支持,妈妈们一定要做好后勤工作,让宝宝吃出健康吃出聪明。

奶量和上月持平

这个月宝宝对的奶需求量和上个月基本持平,也可以略微减少,保证每日奶量在600~800毫升之间即可。


不要忽视谷类食物

有的妈妈认为肉类和蔬菜有营养,谷类食物吃不吃都行。这是不正确的。谷类食物中含有丰富的碳水化合物,是宝宝生长发育所需能量的主要来源。

如果宝宝辅食吃得不少,奶量也够,但体重增长却不理想,建议妈妈们检查下宝宝的饮食结构,看看宝宝吃的谷类食物是否过少。

除了婴儿米粉外,还可以让宝宝吃一些稠粥、烂面条、馒头等,丰富宝宝的谷类食物结构。另外,薯类食物,如红薯、紫薯、土豆等也含有大量的碳水化合物,可以和谷类食物交替搭配食用。


适当增加肉类辅食

8个月的宝宝体内已经有脂肪酶了,能够消化脂肪含量较多的肉类了。所以在这一个月,妈妈可以给宝宝适当增加肉类辅食。肉类含有丰富的蛋白质等多种营养元素,有助于宝宝的生长发育。不过肉类的纤维通常比较粗,建议妈妈们以肉泥的形式少量添加,避免宝宝消化不良。


让宝宝开始尝试蛋黄

鸡蛋是一种易造成宝宝过敏的食品,一般专家都建议在8个月后添加蛋黄,1岁后添加蛋清。在添加蛋黄时,先从1/4加起,再逐步添加,在十天或半个月内加到1个的量。如果在此期间宝宝有过敏的现象,要暂停食用,等宝宝大一些后再尝试。


从手指食物开始培养宝宝自主吃饭的习惯

引进手指食物可以帮助宝宝建立自主进食的概念,为以后养成良好的饮食习惯打下基础。8个月宝宝的消化能力、咀嚼能力以及手眼口的协调发展能力都有了一定发展,可以开始让宝宝尝试手指食物了哦。

妈妈们可以给宝宝准备一些小块状的食物,比如蒸熟后切成小块的红薯、胡萝卜,切成小块的草莓、火龙果、西瓜等,让宝宝自己用手拿着吃,以增进宝宝进食的兴趣。


辅食不能太过精细

妈妈们在添加辅食时,还要注意不能过分精细。对于8月龄的宝宝而言,不能以泥糊状食物为主,应该以半固体食物为主,并辅以固体食物,这样才能充分锻炼宝宝的咀嚼能力,促进宝宝消化系统的完善哦。

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