宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

用神奇的意念胎教,塑造理想中的宝宝模样

相信准妈妈们都曾听说过:怀孕后如果在家中的床头或墙上贴上自己喜欢的宝宝照片,并且经常看的话,自己的宝宝出生后也会是个漂亮宝宝。

其实这种说法非常具有科学性,因为这是一种胎教方法,叫意念胎教,它通过联想方式进行的胎教,很有效果。

什么是意念胎教?

意念胎教是一种重要的胎教形式,准妈妈可以通过对美好事物的想象,在脑部聚集新鲜能量的同时促使脑细胞震动,使准妈妈处于一种美好的意境中。

通过与胎宝宝在生理和心理上的相通,准妈妈可以把这种美好的情绪和体验传递给胎宝宝。

胎宝宝在感受母体发出的信号时,会对器官发育产生刺激,促使体内具有美容作用的激素增多,这些激素有利于胎宝宝面部器官的结构组合和皮肤发育,从而可以塑造出准妈妈理想中的宝宝。

意念胎教是整个孕期都适合的胎教方法,准妈妈只要感觉心里稍微不舒服,就可以和胎宝宝开始想象之旅,不但可以使胎宝宝健康、愉悦地生长,也能赶走自己在孕期的担心和焦虑。

意念胎教的做法

在意念胎教中,准妈妈联想的内容十分重要。美好的联想画面会给胎宝宝带来美的熏陶,而不良的联想内容则会起到反面作用。

准妈妈平时可以多阅读健康的文学书籍训练思维能力和联想能力,从而可以将善良、温柔的母爱充分地调动出来。

开始意念胎教前,准妈妈需要完全放下手头的事情,集中精力。准妈妈可以在入睡前或者坐下休息时来一次小小的想象之旅。

比如,一边用手轻轻地抚摸肚皮,一边想象这是胎宝宝的小手,这双手将来会变得修长、灵巧,能够演奏出优美的音乐或者是画出美丽的图画;胎宝宝将来会有一头浓密乌黑的头发,会有一双明亮清澈的眼睛,一个挺拔英俊的鼻子,一张总是喜欢微笑的嘴……

想象过程要具体化、形象化,然后根据准爸爸准妈妈双方相貌的特点,在头脑中给胎宝宝描绘一个明晰的画像并反复强化。每一遍的强化都可以默默地告诉胎宝宝:“宝贝你要长得像这样哦。”

准妈妈在想象胎宝宝的可爱面容时,一定会满怀期待,涌起很多话想和胎宝宝说吧。那么不妨提起笔,写下对宝宝的期待吧!在多年之后的某一天,可以作为成长礼物,送给自己的宝宝。

Tips:建议准妈妈适当减少工作压力,在生活上做减法,每天只要抽出10分钟来和胎宝宝对话,这样就更容易坚持下来。

用户评论