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孕36周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士

宝宝的变化——光滑可爱的小宝宝

现在,覆盖在胎宝宝全身的绒毛和在羊水中保护胎宝宝皮肤的胎脂已经开始脱落,胎宝宝的皮肤变得细腻、柔软,整个人变得越来越漂亮了。

这个漂亮的“小人儿”已经有了很好的吸吮能力,四肢还可以自由活动,当手碰到嘴唇时,他还会吸吮自己的小手;眼睛的活动能力也有所提高,可以自由地把眼睁开或闭上。

胎宝宝的骨骼已经很坚硬了,但为了能够顺利地通过产道,胎宝宝的头骨仍然保持着很好的变形能力,他会根据需要调整自己的头形。

此外,胎宝宝的肺已经完全成熟,但仅靠自身的力量还不能呼吸。

妈妈的变化——频繁做梦,心态失衡

进入冲刺阶段,准妈妈不规律的假性宫缩会更加频繁,每次持续的时间也越来越久;阴道分泌物增多了,要特别注意及时清洁;宝宝的胎动次数会逐渐减少,但如果宝宝的胎动急剧减少,准妈妈需要赶紧去医院观察。

这个期间,准妈妈的睡眠情况会糟糕到极点,总会做一些奇奇怪怪的梦,心态也会受到不同程度的影响。这个时候准妈妈更要学会心态的平和,与其焦急,不如利用这个时间多学一些分娩、育儿的知识,从容面对。


本周胎教——做好情感胎教

孕晚期要注意的事情特别多,准妈妈难免觉得心理疲惫而情绪低落,胎宝宝或多或少也会受到影响。

现代医学研究表明,情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统,导致准妈妈内分泌紊乱,甚至会影响胎宝宝的正常发育。

准妈妈可以通过情感胎教使自己忘却烦恼和忧虑,创造一个和谐的心境,可以促进胎宝宝的发育。

要做好情感胎教,准妈妈要关注以下几点:

1.保持乐观,多畅想一下宝宝的美好未来,避免陷于担忧和自责中不能自拔;

2.把生活环境布置得赏心悦目,让自己在家随时有一个好心情;

3.饮食起居要有规律,衣着打扮也不能随便,这有利于准妈妈保持自信的心态;

4.准爸爸要及时留意妻子的情绪变化,对妻子需要加倍爱抚、安慰、体贴,尽可能做妻子最有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐。


孕育安全小博士——控制情绪,保护胎宝宝

这个时候,一部分的准妈妈会心态失衡,但负面情绪会不利于胎儿的生长发育;不过还是有很大一部分的准妈妈依然保持着积极乐观的心态。可是,准妈妈即使再开心,也不要开怀大笑。

因为大笑容易使腹部突然抽搐,从而刺激子宫发生收缩。在孕早期大笑容易导致流产,到了孕晚期,大笑则会导致早产的发生。所以,准妈妈要合理的控制好自己的负面情绪和正面情绪,以一种平和的心境迎接宝宝的即将到来。

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