宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

孕37周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士

宝宝的变化——变成小胖子了

现在,胎宝宝体内的脂肪比例增加到了8%左右,十足是一个小胖子。这还不算胎宝宝最胖的时候,到出生时,胎宝宝的脂肪比例会达到15%左右。

这么胖的一个小人儿,已经很难做运动了,因此,准妈妈会发现胎宝宝特别安静。如果你担心胎宝宝的发育状况,可以通过听胎心的方法来判断。

此时,胎宝宝正在愉快而安静地发育着,大脑的发育十分活跃。如果胎宝宝是男孩,此时他的睾丸已经下垂成为阴囊了。

妈妈的变化——频繁做梦,心态失衡

进入冲刺阶段,准妈妈不规律的假性宫缩会更加频繁,每次持续的时间也越来越久;阴道分泌物增多了,要特别注意及时清洁;宝宝的胎动次数会逐渐减少,但如果宝宝的胎动急剧减少,要赶紧去医院观察。

这个期间,准妈妈的睡眠情况会糟糕到极点,总会做一些奇奇怪怪的梦,心态也会受到不同程度的影响。这个时候,准妈妈更要学会心态的平和,与其焦急,不如利用这个时间多学一些分娩、育儿的知识,从容面对。


本周胎教——坚持散步的好习惯

接近预产期,有些准爸爸或准妈妈觉得应该待在家里待产,以便保存体力。其实这是不对的。

散步是适合整个孕期的运动,也是一种胎教方式。它不仅可以缓解准妈妈临产前的心理不适,还有利于分娩。

不过,临产前散步要特别注意:散步的时长需要根据准妈妈的身体状况来调整,以不疲劳为宜;地点最好选择在空气流通、人少、环境优美的公园;散步的速度要缓慢,以免身体振动幅度过大。

有些准妈妈喜欢散步去上班,这是不可取的。因为长期在马路上行走容易吸入过多的汽车尾气,汽车行驶时发出的噪音也会干扰到胎宝宝的休息,发生交通事故的几率也比较高。

考虑到准妈妈临产前已经大腹便便,准爸爸可不能偷懒了,随时保护好妻子的安全是义不容辞的责任。


孕育安全小博士——做好胎心监测

随着胎宝宝逐渐向子宫颈口移动,听诊胎心的位置也相对降低。建议准妈妈时常去做胎心监测,可以观察到胎宝宝的胎心率的变化,胎心率普遍在120~180次/分钟,过低或过高都要去医院进行咨询。

如果胎心率有异常,不要急于下判断,可以隔一段时间再听一次,或是分别在胎儿活动和安静时进行对比,再做综合判断。

当然,最好还是去医院找医生监听一下,只有在完全放松的情况下,才能准确的获取胎心率,千万不要给自己无谓的增加心理负担。

用户评论