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孕38周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士

宝宝的变化——小小身体发育完全

到本周,胎宝宝可以称为足月儿。“足月”意味着胎宝宝已经完全发育好了,具备了在母体外独立生存的能力,随时都会健康出生哦。

现在,胎宝宝的头部已经完全入盆,并且在骨盆内摇摆。但是别担心,骨盆周围有骨架保护,胎宝宝非常安全。

胎宝宝的身体细节还在完善,指甲已经长到了手指和脚趾的末端;头发长到了2厘米左右;绒毛和大部分胎脂逐渐脱落,这些物质及其他分泌物会被胎宝宝随着羊水一起吞进肚子,形成胎便。

妈妈的变化——出现早期分娩状况

本周,准妈妈的宫颈变薄、变软了,可能会稍微有些张开,但这些都是临盆的特征。如果出现宫缩,预示着分娩即将来临。除了宫缩以外,见红是分娩的另外一个信号,见红后一般在2天内会开始分娩。

尽管准妈妈们很想知道胎宝宝准确的出生时间,但即使是医生也说不大准。所以,准妈妈要做好入院前的准备,检查一下待产包中需要的东西是否齐全,随时准备和孕期时光说再见。


本周胎教——做意念胎教、学习育儿知识

1.意念胎教

分娩日子的逼近使大多数准妈妈感到忐忑不安,除了听音乐、散步之外,准妈妈还可以运用意念胎教的方式来提高自己的信心、克服孕期产生抑郁情绪,并可以最大限度地激发宝宝的潜能。

准妈妈还可以平静地坐下来,腰部挺直、双腿盘起、双手自然地放到膝盖上,然后深呼吸,将空气聚集在肚脐下面,然后慢慢呼出去,如此反复。

在反复的过程中,准妈妈需要运用丰富的想象力,想象最令人愉悦和安定的场景,然后沉浸在美好的想象之中。胎宝宝通过感知能力可以得到准妈妈传来的健康的、积极的、乐观的信心,可以促进脑部发育。如果意想时听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里,效果会更好哦。

2.学习育儿知识

宝宝出生后,你一定希望宝宝能够健康、快乐成长,但宝宝怎么样才算发育良好呢?

其实,宝宝在出生后很长一段时间里,吃了睡、醒了吃是他最主要的生活。除了吃喝拉撒的情况比较容易判断外,心理方面的发育情况则像谜一般,令我们无从了解。所以,我们从现在起就要学习宝宝在生理、心理方面的发育知识,为将来更好地了解宝宝、给宝宝最好的关爱打下基础。

孕育安全小博士——待产包里装什么

妈妈用品

证件类

1.夫妻身份证原件及复印件

2.户口本

3.产检病历及围产卡、母婴健康手册

4.医保卡

5.现金及银行卡


杂物类

1.记事本、笔

2.手机充电器、耳机

3.书刊杂志、游戏机、平板电脑等可以帮助你消磨时间的东西

4.数码相机或摄像机


卫生用品

1.产妇卫生巾、隔尿垫

2.卫生纸、湿巾、抽纸

3.一次性马桶垫


食物、餐具

1.巧克力、红糖等

2.弯头吸管

3.水杯、保温瓶


衣物类

1.哺乳内衣或哺乳家居服

2.内裤,使用一次性内裤也很方便

3.拖鞋,最好有后跟并且防滑

4.如果是秋冬季节分娩,需要备好出院时候穿的厚衣物


洗浴及护理

1.脸盆

2.毛巾,多备几条,用于热敷乳房、擦汗等

3.漱口杯、牙刷、牙膏

4.护肤品、梳子和镜子

5.衣架,便于晾毛巾等东西

6.吸奶器及防溢乳垫。吸奶器可防乳房胀痛,乳垫可保持乳房干爽、清洁。


宝宝用品

喂养用品

1.奶瓶

2.奶粉

3.奶瓶刷、奶瓶清洁剂


洗浴用品

1.脸盆

2.洗脸巾

3.洗屁屁的纱布

4.纸尿裤


宝宝衣物

1.新生儿和尚服2套

2.婴儿护脐带

3.小袜子两双

4.婴儿帽一个

5.包被一条

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