宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

佝偻症,真是的缺钙引起的?

说起佝偻病,很多妈妈并不陌生。它多见于3~18个月的宝宝,爱出汗、易哭闹、枕秃、鸡胸、O型腿都是它的典型症状。但是,很多妈妈习惯性认为宝宝患佝偻病是因为缺钙,真相果真如此吗?宝树妈要说:错!

钙对宝宝有什么神奇作用?怎么补钙更好?(指导专家:中华预防医学会儿童保健分会主任委员 戴耀华)


佝偻病真正原因是缺维生素D

补钙一直是妈妈们比较关心和熟悉的话题。不少妈妈认为佝偻病是缺钙造成的,但实际上,佝偻病主要是由于宝宝体内维生素D不足,造成全身钙、磷代谢失调。钙质不能沉积在骨骼上,致使出现骨骼畸形。也就是说,佝偻病的真正原因是缺维生素D,而非缺钙,"佝偻病"一词准确的全称是维生素D缺乏性佝偻病,而不是缺钙性佝偻病。

所以,宝树妈要提醒妈妈们:给宝宝补钙虽然很重要,但只有维生素D足够,才能保证钙的吸收。否则,即使吃再多的钙,也会造成大部分流失,钙无法吸收,影响骨骼发育。

 

4种原因容易造成宝宝患佝偻病

1.饮食上维生素D摄入不足

含有维生素D的食物主要有海鱼、鱼肝油、牛奶、蛋黄等,比如每升牛奶中含维生素D40国际单位,一个蛋黄含25国际单位,每千克肝类含15~50国际单位。但是,正常的宝宝每天应补充维生素D400国际单位。所以,饮食中维生素D的含量其实并不高,远不能满足宝宝的成长所需。

2.晒太阳的时间太少

太阳晒得充足,宝宝自身就能够合成维生素D。因此,日照时间的长短与佝偻病的发病率有密切关系。南方日照时间长,佝偻病的发病率低;相反,北方日照时间短,佝偻病的发病率就高。如果宝宝户外活动太少,或者晒太阳时间较短,就有可能导致内源性维生素D生长不良,容易诱发佝偻病。

3.宝宝生长发育过快

当宝宝生长发育过快时,身体对维生素D的需求就会增加,如供给不足就易发生佝偻病。此外,早产儿原本体内钙、磷的储备就不足,加上出生后生长发育较快,也很容易发生佝偻病。

4.宝宝患有某些慢性疾病

如果宝宝患有某些慢性疾病,如慢性呼吸道感染、慢性腹泻及肝、肾疾病,往往也会影响钙、磷吸收,易导致佝偻病。

佝偻病宝宝的典型症状

爱哭闹:佝偻病的早期症状主要是神经系统的改变,如容易出汗,在哭闹或吃奶时尤其明显,宝宝经常烦躁、爱哭闹,睡觉时易惊醒及夜惊、夜啼等现象。这些症状常见于3-6个月以内的宝宝。

枕秃:佝偻病会导致宝宝多汗,特别是入睡后头部多汗,由于汗的刺激加枕部摩擦,容易导致宝宝出现枕秃的现象。

颅骨软化:在枕骨、顶骨中央处的骨骼,出现类似乒乓球样的弹性感觉,称为颅骨软化。此为佝偻病的早期症状,多见于3-6个月的宝宝。

出牙延迟:正常宝宝6个月出牙,佝偻病宝宝可延迟至1岁出牙,或3岁出齐,严重者牙齿排列不齐,釉质发育不良。

头颅畸形:宝宝头形可呈方形,前额及后枕部变得比较突出,囟门加大而且闭合延迟。正常宝宝的卤门一般在12-18个月时即可闭合。

肋骨外翻:在胸部两侧,肋骨中间的骨骺部变得膨大,形状如算盘珠,医学上称肋串珠,而且两侧肋骨下缘向外翘起,即所谓的肋缘外翻。

鸡胸:随着佝偻病病情的进展,患儿还可出现鸡胸,也就是胸部正中的胸骨向前突出,形状好像鸡的胸脯一样,但突出的程度可轻重不等。

腿型改变:患儿在学走路前后,由于身体重力的作用,下肢可变成“O”形或“X”形腿,表现为下肢向外或向内弯曲,分别犹如英文字母“O”或“X”的形状,并因此走路不稳或经常摔跤。


坚持补充维生素D是王道

维生素D是人体自身通过晒太阳就能合成的,那么也就意味着我们在日常的食物中很少能够获得它。但有一些食物却可以提供维生素D,比如经常吃深海鱼,像是金枪鱼、三文鱼等。还有一些少量的维生素D存在于奶酪和蛋黄中,另外就是一些维生素D强化的食物比如说孩子的奶粉等。但最主要的方式就是通过晒太阳,皮肤自己合成。因此,户外活动不足的2岁以下宝宝,需要补充维生素D,尤其是在冬季。

用户评论