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宝宝刷牙的这些坏习惯,见一个就要纠正一个

宝宝2岁以后,家长就可以慢慢教宝宝自己用牙刷刷牙了。但是一开始,宝宝还不会掌握正确的刷牙方法,容易养成一些不良的刷牙习惯。家长一旦发现,一定要纠正,这样才有利于口腔的清洁和牙齿的健康。

刷牙时间过短


有的宝宝不爱刷牙,把刷牙当作任务来完成,草草刷几下就完事。

纠正方法:

经实验证实,刷牙最大清洁作用需要的时间是在3~5分钟,超过5分钟没有对清除牙菌斑再提高多少效果,少于3分钟的刷牙时间,对刷毛难以到达的部位清除牙菌斑作用效果没达到。所以,当宝宝的刷牙时间短于3分钟时,一定要纠正。


横着刷牙

宝宝一开始还没有掌握正确的刷牙方法,容易横着刷。

纠正方法:

横着刷牙不仅容易对牙釉质造成磨损,还难以清洁到牙齿之间的缝隙。让牙刷的刷毛与牙齿成45度角才是最正确的角度。宝宝可能刚开始不会斜着刷,可以先让宝宝学会竖着刷牙,再慢慢过渡到斜着刷。


刷牙太用力

有的宝宝比较淘气,将刷牙当成一个游戏,喜欢猛刷一气。

纠正方法:

家长要告诉宝宝这样容易损伤牙齿,引起牙痛,只要轻轻地来回刷仔细就可以了。


饭后不刷牙

很多家长没有让宝宝养成饭后刷牙的习惯,其实最好的刷牙时机应该是餐后。据统计,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,如果此时未立即清洁牙齿,口腔内的酸性物质就会侵蚀牙齿表面,造成蛀牙。

纠正方法:

每次用餐完毕都应该刷牙。但是对于宝宝来说,可能一开始做不到这一点,所以只要求早餐和晚餐后刷牙就可以了,像午餐或者加餐后,可以不要求刷牙,但要漱口。


睡前喝奶后不刷牙

有的宝宝有睡前喝奶的习惯,有的还喜欢抱着奶瓶一边喝一边入睡。这种习惯是非常不好的,容易造成奶瓶龋。

纠正方法:

如果宝宝睡前一定要喝奶,那么在喝奶后应该补刷一次牙,或者用清水漱漱口。


Tips:一个人的习惯养成是需要时间的,而越小养成的习惯越容易坚持,越不容易被改变。因此,从一开始就要让宝宝养成正确的刷牙习惯,这样才有利于宝宝的口腔健康。

宝宝刷牙需注意:

1.养成良好的刷牙习惯,认识刷牙的好处

2.学会正确的刷牙方法

3.选择合适的牙膏牙刷

4.学习爱护牙齿的小知识

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