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超赞绘本!宝宝学会应对坏情绪就看这一本!

你的宝宝有没有出现过因为一点小事而生气的情况?或是嫉妒幼儿园的小伙伴?又或是遇到困难不耐烦?

当宝宝出现这些负面情绪时,你不能强制他隐忍,也不能置之不理,你需要接纳宝宝的情绪,安慰他,让不愉快的情绪释放出来,同时还要启发宝宝用正确的方式宣泄这些坏情绪。

想让宝宝学会管理情绪,首先得让他认知情绪。怎样才能让宝宝认知和管理自己的情绪呢?试试绘本吧,给大家介绍这套关于情绪的绘本——《再见,坏脾气》,2~6岁的宝宝都适合看。

这套绘本,通过六只小恐龙所面临的不同的情绪问题,且最后都得到了很好的解决的故事,生动形象地展示了情绪和管理情绪的办法。


1.害羞的宝宝看——《宝贝,别害羞》

苏菲是一只非常害羞的小恐龙。参加聚会时,一看到那些她从没见过的恐龙,她就会变得十分害羞;在学校里,当她不得不上台演讲的时候,她也同样如此。她到底能不能不再害羞呢?


2.容易愤怒的宝宝看——《宝贝,别生气》

安娜是一只小恐龙,她总是气鼓鼓的。当她弟弟在比赛中打败她赢得奖牌的时候,她会生气;当她没看到她想看的电视节目时,她也会生气。生气时,安娜会大声咆哮,嚎叫,并且拼命地跺脚。她到底能不能摆脱愤怒情绪,保持平静呢?


3.胆小的宝宝看——《别说我是胆小鬼》

胆小的小恐龙塞缪尔害怕很多东西。他怕蜘蛛,怕奇怪的声音,怕黑黑的影子,还害怕独自一个人待着。他最终能够勇敢面对自己的恐惧吗?


4.容易焦虑的宝宝看——《亲爱的,不烦不烦》

威廉是一只充满忧虑的小恐龙。出门时,他担心自己不会飞。坐电梯时,他担心电梯关门时会夹住他的翅膀。忧虑就像是一条蠕动着的小虫子,始终在他的脑袋里爬啊爬。他到底能不能摆脱忧虑情绪,大胆尝试呢?


5.嫉妒心强的宝宝看——《亲爱的,你也很棒》

贾马尔总是嫉妒别人,每次嫉妒别人,他的眼睛都会发亮。他嫉妒弟弟高超的技艺,嫉妒朋友们的新自行车。


6.情绪起伏波动多的宝宝看——《再见,坏脾气》

格蕾西一直闷闷不乐,起床的时候有起床气,吃饭的时候不想吃饭,把玩具扔得满屋子都是……

通过了解这六只小恐龙的不同情绪问题,可以让宝宝认识到自己也会有同样的情绪,同时也让父母知道了该如何面对和管理宝宝的这些情绪问题。

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