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孕18周变化|感受奇妙的胎动

怀孕18周了,你的身体会发生哪些变化呢?胎宝宝的模样变了吗?孕期生活会有哪些新变化?

胎宝宝发育情况

18周的我身长约为20cm,重量约为200克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm,腹围的平均值为12.41±1.89cm,股骨长为2.71±0.46cm。

我现在的脖子轮廓分明,我的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成。在我的体内,心脏活动活跃,胃部出现制造黏液的细胞,肠道也开始运动。

如果我是女宝宝,我的阴道、子宫、输卵管都已经长成;如果我是男宝宝,我的生殖器在B超下已经清晰可见。

不要以为我会老老实实地呆在子宫里,我可是非常活泼好动的。通过B超你可能会看见我又是吸吮自己的拇指,又是踢腿伸腰,还会屈体运动和滚动。我动作大的时候,你可能感觉得到,这就是奇妙的胎动。

大部分第一次怀孕的准妈妈在18-20周时可以感受到胎动。如果还没有感受到也不用着急,我在这个时候的运动量还不是很大,因此胎动也不明显,所以很容易被没有经验的准妈妈忽略。


准妈妈身体变化

现在你的体重大概增加了2.7kg,腹围大概在76-89cm之间。

为了容纳不断增大的子宫,你的腹部左右两侧相连接的腹直肌逐渐分离,分别伸向身体两侧。你的宫底也慢慢上升到肚脐下两指的位置。

受孕激素的影响,你的臀部也在变宽变厚,耻骨联合周围的韧带也变得松弛,再加上我的压力,耻骨联合间隙会变宽,为将来顺利分娩做准备。但是当耻骨联合间隙明显增宽时,就会出现耻骨联合分离,表现为活动时的疼痛,你可以通过骨盆操、使用束缚带等方法缓解疼痛。

由于身体负荷的增加以及体形的变化,你偶尔会出现身体失去平衡的状态。因此你应该注意自己的安全问题,避免滑倒,建议选择防滑性较好的平底鞋,不要再穿高跟鞋。

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