开心果6687喝出好气色✨电饭锅版乌鸡菌菇汤！掉秤不垮脸
女生月经过后要多吃补气血的食物，但是又想掉称，今天我们吃一个做法非常简单，只需一个电饭锅就可以搞定的懒人版低脂菌菇乌鸡汤🐔
这碗汤色香味俱全，一口下去鲜到跺脚🥰，汤清味醇，鲜掉眉毛，食材丰盛，营养健康💯，乌鸡低脂高蛋白，滋阴补气血，喝了气色红润，女生多数都会气血不足，喝这个真的好👍🏻
同时加了羊肚菌，竹荪，香菇和虫草花，刮油清肠，增强免疫，鲜味儿直接封神，自带清甜，汤底金黄巨好喝👏🏻，减脂期喝完全没负担，暖身饱腹还能养身体👍🏻，做法也非常简单，用电饭煲一键就能炖，零厨艺也不翻车！你们赶快❗立马❗去做‼
🍚食材：
乌鸡/羊肚菌/竹荪/虫草花/香菇/红枣/生姜/大葱
📝做法：
1⃣锅中下凉水，倒入乌鸡，姜片大葱料酒大火焯水，水开后撇去浮沫，捞出乌鸡
2⃣ 将乌鸡倒入电饭锅中，加入生姜大葱，没过食材的开水，按煲汤键煮一个半小时
3⃣时间到打开锅盖，倒入羊肚菌竹荪虫草花香菇红枣再煮半小时
4⃣时间到，加入适量盐调味即可
🟢Tips
1.菌菇可以根据个人喜好添加自己爱吃的👍🏻#食物营养排行榜
女生月经过后要多吃补气血的食物，但是又想掉称，今天我们吃一个做法非常简单，只需一个电饭锅就可以搞定的懒人版低脂菌菇乌鸡汤🐔
这碗汤色香味俱全，一口下去鲜到跺脚🥰，汤清味醇，鲜掉眉毛，食材丰盛，营养健康💯，乌鸡低脂高蛋白，滋阴补气血，喝了气色红润，女生多数都会气血不足，喝这个真的好👍🏻
同时加了羊肚菌，竹荪，香菇和虫草花，刮油清肠，增强免疫，鲜味儿直接封神，自带清甜，汤底金黄巨好喝👏🏻，减脂期喝完全没负担，暖身饱腹还能养身体👍🏻，做法也非常简单，用电饭煲一键就能炖，零厨艺也不翻车！你们赶快❗立马❗去做‼
🍚食材：
乌鸡/羊肚菌/竹荪/虫草花/香菇/红枣/生姜/大葱
📝做法：
1⃣锅中下凉水，倒入乌鸡，姜片大葱料酒大火焯水，水开后撇去浮沫，捞出乌鸡
2⃣ 将乌鸡倒入电饭锅中，加入生姜大葱，没过食材的开水，按煲汤键煮一个半小时
3⃣时间到打开锅盖，倒入羊肚菌竹荪虫草花香菇红枣再煮半小时
4⃣时间到，加入适量盐调味即可
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1.菌菇可以根据个人喜好添加自己爱吃的👍🏻#食物营养排行榜
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