营养点评:
水果酱是由新鲜水果制成,富含各种水果的营养成分,尤其是维生素C,E等。但是由于含糖量较多,所以作为宝宝辅食添加量不宜过多,要适量食用。
材料:
苹果1个(约150g)、猕猴桃2个、菠萝 1 块(约 150g)
做法:
1.将材料中的水果分别去皮,且各将其 2/3 切块,其余的 1/3切小丁。
2.将切好的水果块用搅拌机搅打成碎糊状。
3.锅中放入水果糊及水果丁熬煮,使其呈浓稠状即可。
感谢北京文通天下图书有限公司《爸比,今天吃什么》一书提供的宝宝食谱,作者:杨忠伟、陈开涌、杨惠贞、林志哲