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教你如何有效培養寶寶的注意力?



注意力是心靈的門戶,是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態,無法集中注意,會影響寶寶的其他能力的發展,而注意力的培養,要從小開始養成好習慣哦。一起看看下邊為寶寶注意力加分的小遊戲吧。

編輯:小馬哥

方法一:目標鎖定法

遊戲特點:

鎖定一個目標進行追蹤、觀察,以及圍繞目標進行其他的活動,以鍛煉寶寶眼力和注意力,培養全神貫注做事的習慣。

關鍵提示:

鎖定目標進行觀察,或圍繞目標進行活動時,需要高度的注意集中,寶寶的大腦容易疲勞,因此要掌握遊戲時間。

遊戲舉例:

NO1:逮“老鼠”(1.5~2歲)

找一隻舊襪子,裏面塞滿棉花或碎布頭,用繩子把襪口紮緊,就成了“小老鼠”,你牽着它慢慢跑,孩子在後面快快追,設法踩到“老鼠”。這可以讓孩子在動態中跟蹤目標,培養定向追視能力。媽媽除了注意寶寶的安全外,還要注意不要讓寶寶受挫太多失去興趣。

NO2:踩影子(2.5~3歲)

晚上在路燈下,讓孩子踩着你的影子跑,或在家只開一隻小燈,讓孩子用手拍你牆壁上四處亂跑的手影。可以給遊戲起個有趣的名稱,叫“拍蒼蠅”或“抓小狗”。

NO3:你拍不到我的手(3~4歲)

伸出你的手掌,讓孩子拍,但孩子拍你手心時,你要設法縮回去,不讓孩子拍到。拍到為輸,兩人再輪換着拍。這個遊戲隨時可以做,每天玩玩拍手遊戲,可以提高孩子的反應能力和動作的靈活性。

NO4:扔沙包(3~4歲)

在地上用粉筆橫豎畫上6個方格,並編上数字1~6。讓孩子站在 1米遠處向方格里扔沙包。要按編號的順序扔到相應的格子里,不佔格子線才算成功。如果沒有沙包,就用其它的不容易滾動的東西代替。

NO5:木頭人(3~4歲)

你和孩子面對面站着,說開始后臉部不能笑,身子不能動,誰注視對方的時間長誰就贏;誰沒有堅持住,誰就輸。輸了的就要讓對方呵一下癢或刮一下鼻子。

小竅門:

不要輕易打斷孩子的活動。

當孩子着迷於一個遊戲時,千萬不要輕易打斷他;如果發現他對某個遊戲已經玩膩了,注意力有點不集中了,你可以在這個遊戲中尋找新的興奮點,或換一種新玩法,使他繼續饒有興緻地玩下去。

比如一個玩具可能很快就讓孩子玩厭,但如果你能想出新玩法,把一樣玩具玩精、玩深、玩得有趣,玩到想不出花樣玩,這樣孩子就有了新鮮感,樂意繼續玩下去。這就要看媽媽的創造力了哦,當然,你也可以鼓勵孩子創造新玩法:“看看,還有什麼新的玩法?”

舉一反三:

射擊:男孩子很喜歡玩這類遊戲。不妨讓孩子在家玩打靶,用玩具槍射擊,但一定要注意安全,不可傷到人。

投盒:站在一二米外,往空盒子里投進東西。孩子玩的投籃玩具也屬這類。

晃球:用繩子繫上一隻小球,左右輕輕搖晃,讓孩子設法抓到球。這可以訓練孩子的視覺追蹤能力。

模擬射門:用積木擺成一個小小的門,讓孩子用棍子或其他工具推着球進門,但不能碰倒門。注意要藉助工具,不要直接用手推球。

球類運動:籃球、足球、羽毛球、乒乓球等都需要有較強的注意廣度和選擇、判斷能力。這些能訓練孩子的快速應急能力和注意分配能力。

接氣球:你把氣球拋向空中,然後大家一起搶着接球,誰搶到就再拋出去,看誰拋得高,接得穩。



方法二:聆聽指令法遊戲特點:

一方下指令,另一方快速地用動作或聲音應答,這需要高度集中精神,使大腦快速做出反應,以此提高孩子的注意力。

關鍵提示:

指令要簡單、明確,不能太長;下指令要快速,語氣堅定,語言有力,等孩子一答完立即發出下一個指令。指令也可以採用不同的語言來表達,以增加孩子對語言的理解力。

遊戲舉例:

NO1:指五官(2~3歲)

讓孩子聽你的指令指自己的五官。比如你說“鼻子”,孩子要立即手用指鼻子,還有“眼睛”“耳朵”“嘴巴”等。為了增加難度,可以加快你的語速。速度一快,孩子會手忙腳亂,但這個遊戲在高度興奮中可以鍛煉孩子的快速反應能力和注意力哦!

NO2:自編健身操(2~3歲)

你自編幾種健身操,和孩子一起做操。比如:“左踢踢,右踢踢,伸左手,伸右手,抬抬頭,低低頭,左轉轉,右轉轉……”編的健身操盡量讓孩子的全身各部位都能參与,既鍛煉了身體,又發展了聽動配合能力。

NO3:按琴鍵(3~4歲)

如果家中有琴類的樂器或玩具琴,就可以用即時貼寫上数字貼在每個琴鍵上。你說“1”,孩子就按下標有“1”的鍵,說“2”就按下標有“2”的鍵。越快越能起到訓練作用。如果孩子識譜,則你可以說一個音,讓孩子按下響應的琴鍵。

NO4:當體育老師(3~4歲)

媽媽當一回體育老師吧,“向前看”、“向左看”、“往前走一步”、“向左轉”,讓孩子執行你的命令。也可以拿張小凳子,你說“坐下”“起立”,來讓孩子一坐一站。可以和孩子互換角色玩,誰做錯了,就刮誰的小鼻子哦!

NO5:做家務(3~4歲)

為了讓孩子做一些力所能及的事,也可以把指令遊戲帶到生活中,以培養孩子的勞動習慣。比如飯前告訴她:“現在媽媽要下指令了,預備,開始!寶寶拿全家人的碗!”“寶寶開始擺碗!”“寶寶開始擺筷子!”別忘了適時給寶寶表揚,寶寶才能開心地完成啊。

小竅門:

通過意志力培養注意力。

父母都希望孩子小學后能上課專心聽講,不受周圍環境影響,抵制外界誘惑。因此可以通過克制力遊戲來培養孩子的意志力,以提高孩子的注意力。比如止笑遊戲,你和孩子面對面,你下令:“笑!”你們倆要同時笑,笑過一會後你說:“停!”你和孩子要立即停止笑。

還有呵癢遊戲,你給孩子在背上、胳肢窩上輕輕搔癢,孩子要保持原來的立定姿勢,不能笑也不能動,看看能堅持多久。然後媽媽和寶寶2人換位玩。

所長有話說

注意最初形成於嬰幼兒時期,及早培養做事專註的習慣,會對寶寶的一生產生重大的影響。

不少小學低年級學生成績不好往往並非智力落後,而是注意力渙散,精神集中不起來的原因,所以媽媽們不要錯過寶寶注意力發展的關鍵時期哦!



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專家回答

怎麼界定小孩子的注意力集中程度呢?多大的孩子怎樣的情形屬於注意力不夠集中?怎樣的情形屬於注意力集中程度屬於同齡正常水平?如果注意力不集中怎麼辦?
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02:57
趙紅梅 北京大學 兒童發展心理學...

420

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