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DHA對於早產兒來說太重要了!快來看看怎麼補

DHA是大腦中的不飽和脂肪酸,對促進大腦發育十分重要,從出生前至出生后2歲在嬰兒前腦中持續增加,早產兒由於提前出生,縮短了積累時間,所以腦組織中的DHA總量和累積量遠遠低於足月兒,所以更加需要及時補充。

DHA對早產兒大腦發育尤為重要

DHA除了是重要的不飽和脂肪酸外,還參与了人體視覺和大腦的發育,所以一度被稱為“腦黃金”。

人類大腦中脂肪佔50%~60%,其中DHA佔7%左右。由於胎兒的脂肪在體內的積聚主要發生在孕晚期(后三個月,體重增長最快),而早產兒由於提前出生,所以孕晚期從母親獲取的脂肪少,再加上早產兒轉化DHA的酶不成熟,會造成DHA缺乏。

有研究显示,早產兒到糾正44周時(糾正一個月)血清中DHA的含量與出生后糾正18個月齡時的智力、運動和定向功能成反比。

也就是說,早產兒出生初期補充的DHA少,一歲半后的某些能力就會弱。而補充大劑量的DHA(無論是給早產兒還是其母親)后,都會比普通早產兒的智力評分高約4個點。可見,早產兒是非常有必要補充DHA的。


早產兒要補多少DHA?

美國兒科學會建議出生體重1000g以下的嬰兒每日要攝入21mg/kg的DHA,1000-1500g的早產兒每日攝入超過18mg/kg的DHA;歐洲營養學會的建議為12~30mg/kg。以平均20mg/kg計算,如果出院時體重2kg,大約需要每天攝取40mg的DHA。

母乳中DHA的含量大約佔脂肪的0.32%,日本最高,約1%。100ml母乳中約含有4g的脂肪,也就是13mg的DHA,早產嬰兒出院時一天約吃400~500ml奶,相當於攝入DHA52-65mg。基本能滿足需要量,配方奶中的量大家可以參照這個去計算。


補充什麼DHA

市面上大約有兩類,一類為藻類DHA,一類為魚油DHA。這兩種DHA在嬰兒的吸收不同,簡單說一下。

脂肪含有三條脂肪酸,這裏標記為sn1、sn2和sn3。母乳中sn2為大多為飽和脂肪酸棕櫚酸,sn1和sn3可為不飽和脂肪酸,這樣的結構吸收良好,特別是sn3。sn2為飽和的棕櫚酸被認為是母乳餵養兒大便次數多和金黃色的原因。

藻類DHA為sn1、sn2和sn3,因此吸收要差一些;魚油DHA為sn2和sn3,吸收比藻類DHA好。但魚油DHA在體內可生成EPA(二十碳五烯酸),這種成分目前不清楚對於早產兒是否安全。所以,早產寶寶適合補充哪種DHA,不妨根據寶寶自身的吸收特點來定。


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