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如何培養一個獨立的孩子

媽媽都想要保護好孩子免受任何傷害,但隨着孩子漸漸長大,他們更需要媽媽的放手,讓他們獨立去探索和成長。來看看怎麼做吧。 

不要替代孩子

想想你和孩子的日常,你有沒有幫孩子做一些他本可以自己完成的事,比如系鞋帶,刷牙,甚至是吃飯等。Bryson博士說,我們的孩子成長的太快了。我們還沒有意識到,他們就有了新的能力,達到新的水平了。當我們為孩子一手包辦時,就是在告訴孩子我們不相信他們可以自己處理好,他們需要我們。相反,如果我們給孩子機會獨立嘗試,孩子會感到自己是有能力的,為自己感到驕傲,這樣就會把他們引向獨立。


不要強迫孩子

父母不能低估孩子的能力,但也不能強迫孩子做他能力未達到的事。Bryson博士解釋說,我們想讓孩子嘗試新的東西,變得更獨立自主。可是如果他們還沒有準備好,我們就去強迫。這可能會事與願違,讓孩子感到挫折和失敗,而不敢進行新的嘗試,他們就會更加依賴我們。可以先讓孩子選些簡單的任務來做,比如說收拾玩具、鋪床,或者把書放進書包里等等。

讓孩子更有參與感

想讓孩子更獨立自主,可以讓他們參与做一些家務,比如擺放餐具,給植物澆水等。Amy講到,讓孩子參与做家務,會讓他意識到自己的參与和貢獻是很重要的,這會讓孩子在不同的角色里成長。


給獨立訓練設置固定時間

固定的日程安排會幫助孩子成長,在學習獨立時也不例外。每天可以固定一個時間段來讓孩子嘗試新的技能,比如說疊紙巾,擦桌子等。

當孩子做好后,父母一定要及時讚揚孩子,但是要讚揚孩子為了完成任務做的嘗試和努力,而不是讚揚結果,這會讓孩子更願意嘗試。


讓孩子來做決定

根據孩子的能力情況,你可以逐漸嘗試讓孩子做一些決定,這樣孩子就知道他的想法是被重視的。比如,你可以讓孩子決定是要吃蘋果還是香蕉?出門時是要穿紅色還是藍色的鞋子?McCready說,准許孩子做決定會讓他們對自己的生活有掌控感,更會鼓勵他們願意獨立思考。


給孩子適時的支持

讓孩子獨立並不意味着不管孩子,當孩子需要幫助時一定要及時幫助他。比如孩子受傷了,或者孩子感到害怕,提供幫助並不會阻礙他變得獨立。Bryson博士解釋說,孩子在感到安全、平靜的時候,會去嘗試更加獨立。讓孩子感到舒適,給孩子關心,這些不是鼓勵獨立性的敵人,恰恰是走向獨立的最好支持。當然,支持孩子也並不意味着當孩子感到沮喪時馬上衝進去把事情變得完美,而是要去鼓勵孩子自己想辦法。



不再使用寶寶語

McCready說,人們接受到什麼樣的語言對待,就會決定他是什麼樣的生活狀況。孩子也是這樣。所以,不要再用寶寶的呀呀學語和他們說話了,用正常成人之間的語言來進行表達。比如說,不要問“要不要喝水水”,而是問“你喝水嗎?”。


尋求孩子的幫助

大多數時候孩子都要依賴父母。Bryson博士建議,你也可以請孩子幫你,比如拿個東西,或者研究一個玩具怎麼運轉的,你可以說,“我不知道怎麼做這個。你有沒有主意?” 或者簡單的說“你可以幫我嗎”,這會讓孩子覺得自己很重要,他們也會為此而驕傲,這會增強他們的自信,讓他們更願意獨立自主。


專家介紹:

Tina Payne Bryson博士是加州的心理分析師,The Center for Connection 的執行主任,書籍《The Whole Brain Child》的作者。

Amy McCready是 Positive Parenting Solutions 的創建者,《The “Me, Me, Me” Epidemic》的作者。



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