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天生就愛哭鬧的寶寶如何好好睡覺?爸媽應該這樣做!

大約20%的嬰兒有極端哭鬧和纏人的毛病,這比單純的哭鬧要麻煩的多。

這類嬰兒在一天當中經常會突發性地哭、易怒、尖叫,持續時間每天超過3個小時,每周至少3天這樣,這樣的癥狀持續超過3周,醫學上稱之為“嬰兒腹絞痛”,俗語“夜哭郎”。

在哭泣時,即便把他們抱起來也還是哭個不停,然而又無法找出具體的哭的原因,如沒吃飽、尿褲子等。

嬰兒腹絞痛會隨着時間的推移而自愈,但因為無法安撫的哭吵常常會給家庭造成很大的困擾。

對於這類特殊的寶寶,父母需要傾注更多的愛和耐心。

有效撫慰極端哭鬧期(<4個月)寶寶的方法

1.有規律的運動

搖椅、搖籃、有彈力的嬰兒床、嬰兒托架以及嬰兒車;散步、開車帶孩子兜風、讓寶寶盪嬰兒鞦韆。有節奏的運動會使得寶寶的呼吸平穩,並逐漸安靜下來。

2.吮吸

讓孩子吮吸乳頭、奶瓶、手指、小拳頭、安撫奶嘴等。

吮吸不僅能夠緩解寶寶的飢餓感,還會激活大腦深處的鎮靜神經,將寶寶帶入深沉的平靜,讓寶寶進入滿意的放鬆階段。

3.用襁褓包

把孩子包裹在毯子里,然後側抱在自己懷中。

包裹可以讓嬰兒更有安全感,讓寶寶停止手舞足蹈帶來的過度興奮,靠在懷裡可以讓他有依靠感。然後你就可以抱着他輕輕搖擺,然後讓嬰兒吮吸你的乳房或是他的手指或是安撫奶嘴,直至他慢慢放鬆下來。

對於極端哭鬧的嬰兒,這些步驟需要反覆地重複。在頭幾個星期,你或許會覺得這些都無濟於事,但最終你會發現,你是對的。

注意:有些父母怕安撫方式會慣壞他們的嬰兒,事實上,在前4個月,讓嬰兒吸吮奶嘴,抱着他不可能慣壞他。等嬰兒四個月之後,這些安撫方法才需要從他的生命中逐漸退場。

有些極端哭鬧的嬰兒可能會拒絕包裹,不要以為拒絕是他的意願,只是因為他缺乏協調能力,難以控制自己的手舞足蹈。這時你要有耐心慢慢的將他包裹起來。

把嬰兒包裹起來,能夠關掉大部分信號,讓他有機會集中到你的安撫上。否則,你的安撫和搖晃也未必起到作用。


極端哭鬧期后(>4個月)的睡眠習慣養成

可能別的寶寶這個時候已經很自然地就養成了比較良好的睡眠習慣,但對於前期極端哭鬧的寶寶,父母要做好花更多精力培養睡眠習慣的準備。

在寶寶睡覺前,父母可以把他放到床上,保持卧室的黑暗,在一邊安撫他,直到他睡着后再離開。可能對於前期極端哭鬧的寶寶,這個過程仍然會比較長。不要對寶寶不停的哭泣感到厭煩,這都是正常的,你要耐心地安撫他包容他,相信這一切都會好轉的。

在這個時期,父母需要規劃並安排好寶寶的睡眠作息時間,讓他能夠晝夜都有規律地作息。

對於大部分父母,這是個比較容易的事情,但對於纏人期后的寶寶,要花很大力氣和時間去讓它的睡眠實現規律化和持久化。

但只要你合理地堅持,耐心總會有回報的,那就是:“另一個”孩子已經離開,一個新的安靜的、幸福的、脾氣更平和的寶寶誕生了。

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