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母乳餵養盡量堅持到2歲

母乳餵養到幾歲

世界衛生組織(WHO)與聯合國兒童基金會(UNICEF)在大量科學研究的基礎上,建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。我國營養學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統發育狀況認為,2歲是寶寶最佳的斷奶時間。母乳餵養對於母親和孩子都是有益無害的最佳方式。即便是6個月之後母乳的營養跟不上孩子的發育速度,在添加其他輔食的同時,僅就“喝奶”這個問題而言,母乳仍然是最佳選擇。

母乳餵養的誤區

誤區一:6個月後,母乳就沒什麼營養了

大量的研究證明,母乳無論在什麼時候,都富含營養,如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等,尤其是對孩子身體健康至關重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全,在這之前,長期的母乳餵養,等於為孩子建立起一道天然的免疫屏障,能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。

與營養價值相等重要的,是長期母乳餵養對於幼兒心理和情感方面需求的徹底滿足。延長母乳餵養,有助於鞏固母子親密關係、建立孩子的安全感。在孩子疲勞、受驚、煩躁或者悲傷時,吸吮母乳能夠給予孩子最及時最有效最溫馨的安慰,讓孩子在需要幫助時,得到的是人的幫助,而不是物品(奶嘴、玩具、零食等)。

長期的母乳餵養還有許多其他好處,比如有利於幼兒口腔的發育、從而提高語言能力,比如母乳中獨特的生長激素促進孩子大腦的發育,另外也有利於母親自身的健康。

誤區二:不斷奶,孩子會因為依戀母乳而不好好吃飯

這樣的說法既沒有任何科學依據,又嚴重缺乏邏輯性。母乳和輔食添加以及過渡到正式吃飯,從來都是水乳相融、相輔相成的。

當然也有貪戀母乳,不愛吃飯的孩子。但這不是母乳的錯。大多數見了媽媽就粘在奶頭上不肯吃飯的孩子,是由於母子關係出了問題,是因為孩子從母親那裡沒有得到足夠的關愛,母親除了餵奶之外,陪伴孩子的時間無論是質還是量都不夠高,孩子以無休止地要求吃奶來滿足自己對母親的需求。這樣的情況下,如果斷奶,更與孩子的願望背道而馳,所以這時候斷奶,給孩子造成的心靈傷害最深。

寶寶何時自動離乳,每一個孩子的成長時間表都不一樣,一般來說,自動斷奶發生在一歲半到三歲之間。

一歲以下的嬰孩,不會有自動斷奶現象。即使孩子表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶,也是因為吃奶環境不夠安靜,干擾過多,或者因為心理原因而導致的“罷奶”。

因此,應該拋開上面提到的兩個錯誤的餵養觀念,在條件允許的情況下,盡量母乳餵養寶寶到兩歲為宜。

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